I´m a Rainbow psychologist, Rainbow human being, psychologist and an integrative psychotherapist. I offer psychological services, support and empowerment for clients to whom equity, human rights, diversity of gender, sexuality & relationships are important. I challenge heteronormativity and work against LGBTQ-phobia, racism and marginalization. I offer sensitive short therapy for marginalized people, psychological support for couples, interpersonal psychotherapy (IPT) for depressed, sportpsychology, mental coaching and a safe place to reflect. /Jag är en regenbågspsykolog: en regenbågsmänniska och psykolog och psykoterapeut. Jag erbjuder psykologisk stöd för klienter som uppskattar jämnställdhet, människorättigheter och mångfald av genus, kön & sexualitet. Jag ifrågasätter heteronormativitet och arbetar mot rasism och marginalisering av människor. Erbjuder sensitiv kortterapi, stöd för parförhållandet, idrott-&sportpsykologi, interpersonell psykoterapi. Auch auf Deutsch.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Interpersonal psychotherapy (IPT)
About me as a therapist
Sateenkaaripsykologi ja integratiivinen psykoterapeutti, jolle turvallisen terapiasuhteen rakentaminen ja työ kohti asiakkaan yksilöllisiä tavoitteita on tärkeää. Sukupuolitutkimukselliset tulokulmat ovat aina olleet osa elämän- ja yliopisto-opintojani. Myös kansainvälisistä sateenkaariyhteisöistä hankitut kokemukset vaikuttavat siihen, millainen terapeutti olen. Arvostan sukupuolen, seksuaalisuuden ja suhteiden moninaisuutta (SSSM), tasa-arvoa ja yhdenvertaisuutta. Kyseenalaistan heteronormatiivisuutta, vastustan rasismia, marginalisoimista ja syrjintää. Pyrin vahvistamaan asiakkaiden itsemäärittelyä ja voimauttamaan marginalisoituja ihmisiä arjessa ja tavoitteiden saavuttamisessa. Opin mielelläni lisää. Minulla on tavallista enemmän resursseja nähdä vallankäytön, marginalisoinnin ja syrjinnän, heteronormatiivisuuden, nationalismin ja rasismin muotoja ja historiaa, jota nyky-yhteiskunta heijastelee. Uskon, että haasteita on useita ja että niille voidaan yhdessä tehdä jotain.
About my therapy sessions
Tehdään turvallista tilaa pohtia elämänkokemuksia, arvoja ja tärkeysjärjestyksiä sekä kerätä voimavaroja niiden mukaisia tavoitteita ja toimintaa kohti. Usein jo siitä on apua, että ihminen pääsee kertomaan tilanteestaan ja avaamaan elämäänsä sekä tulemaan syvästi kuulluksi. Integratiivisen psykoterapiasuuntauksen raameissa tunnistamme terapiasuhteessa tunteita ja tarpeita sekä tarkennamme yhdessä keskustellen toiveitasi ja tavoitteitasi. Työkalupakistani löytyvät SSSM-sensitiiviset tulokulmat ja resurssit, tarvittaessa lyhyt- ja pitkäkestoinen terapia, Hyväksymis- ja omistautumisterapian välineet stressinhallintaan, Mindfulnessiin, masennuksen ”Käypä hoito”-suositusten mukainen Interpersoonallinen psykoterapia (IPT); tunnefokusoitunut tuolityöskentely, liikunta- ja urheilupsykologian työkalut; ”Tahdolla ja taidolla”-parisuhdeohjelman rakentavat vuorovaikutuskeinot; harjoitukset ja kotitehtävät. Jäsennetään elämänkaarta ja mietitään eri tilanteissa toimivia vaihtoehtoja.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and GenderMulticulturalism / immigrants
My professional background and knowledge
Olen opiskellut berliiniläisessä yliopistossa psykologiksi, nais- ja sukupuolentutkimusta osana yliopisto-opintoja Suomessakin sekä liikunta- ja urheilupsykologiaa. Valmistuin 12/2023 aikuisten integratiivisen yksilöpsykoterapian koulutuksesta Helsingin yliopistosta. Psykososiaalista työtä olen tehnyt reilut 14 vuotta: itsenäisenä ammatinharjoittajana, perheneuvoloiden psykologina, perheasiainsovittelijana, "Tahdolla ja taidolla"-parisuhdekurssien ohjaajana, koulupsykologina mm. lukiolaisille, terveyskeskuspsykologina ja Berliinissä homo- ja bi-tytöille ja naisille sekä transihmisille suunnatussa järjestössä. Olen työskennellyt n. 6v ammatinharjoittajana toiminimellä Sateenkaaripsykologi asiakkaiden kanssa, joille ihmisten tasa-arvo, yhdenvertaisuus ja monimuotoisuus ovat tärkeitä. Syksyllä 2022 siirryin psykoterapiakoulutuksen loppuajaksi työskentelemään myös julkisella sektorilla psykiatrian polilla, mistä olen nyt valmistuttuani palannut alkuvuodesta 2024 yksityiselle sektorille.
Client group
Aikuiset asiakkaat, joille tasa-arvo, yhdenvertaisuus ja monimuotoisuus ovat tärkeitä ja SSSM-teemat merkityksellisiä, usein yksilöllisin SM-painotuksin, "Tahdolla ja taidolla"-parisuhdeohjelman työkaluista kiinnostuneet ensi-, uus-, paris- & moniskunnat sekä sinkut. Liikunta- ja urheilupsykologiasta potentiaalisesti hyötyvät yksilö-, pari-, joukkue-, palloilu-, vammaisurheilu- ja liikunta-, taito-, kamppailu-, tarkkuus- ja kestävyyslajien valmentajien, harrastajien ja urheilijoiden kentällä. Masennuksen Käypä hoito -suositusten mukaisesta IPT-terapian lähestymistapaa toivovat. Hyväksymis- ja omistautumisterapiasta innostuneet. Antirasistiseen työskentelyyn motivoituneet. Suunnitelmissani on aloittaa aikatauluihin sopiva määrä Kelan kuntoutusterapioita kesään -24 mennessä, kuitenkin vasta tutustumiskäyntien jälkeen. Ennen Kelan kuntoutuspsykoterapiaan sitoutumista onnistuvat tutustumiskäynnit psykologipalveluiden, esim. ohjauksen, neuvonnan ja lyhytinterventioiden merkeissä.
Additional information
Pronominini ovat Hän/Him/SiEr/Han, tiivistettynä Hän/Him. Kirjoitan toisen nimeni SanTra isolla T:llä, kuten Trans - itsemäärittelynä. Tarkennettuna toiminimeni Sateenkaaripsykologi sisältämä Sateenkaari-ihmisyys merkitsee kohdallani sitä, että olen Moni(suku)puolinen ja -seksuaalinen ihminen - eri tavalla muotoiltuna: Panseksuaalinen Transihminen. Toisin sanoen liikun sekä sukupuolen että seksuaalisuuden moninaisuuden jatkumoilla. Suurin osa asiakkaistani tunnistaa itsessään tai itselleen tärkeissä ihmisissä joko sukupuolen tai seksuaalisuuden moninaisuutta tai molempia. Määrittelen itseni myös transpsykologiksi - eli laillistetuksi psykologiksi ja transihmiseksi, joka on työskennellyt paljon transihmisten kanssa.
