Sanna Sopo
I treat therapeutically many kinds of disorders or problematic situations (depression, anxiety, OCD, personality disorders, traumas, addictions etc.).
- Cognitive
Kela rehabilitation psychotherapy
Teen terapiatyötä vahvasti omalla aidolla persoonallani. Olen lämmin, myötätuntoinen ja huumorintajuinen, mutta tarvittaessa myös jämäkkä, haastava ja suorapuheinen. Terapeuttina olen aktiivinen ja kantaaottava, mutta korostan silti asiakkaan oman kokemuksen ja kertomuksen merkitystä muutosprosessissa. Pyrin ottamaan jokaisen asiakkaan omana yksilönään ja etsimään juuri hänelle sopivat lähestymistavat ja menetelmät.
Myös etävastaanotto.
Käytän terapiatyössä keskustelun ohella monia eri kognitiivisia menetelmiä, mm. skeema- ja moodityöskentelyä, dialektista käyttäytymisterapiaa, mielikuvaharjoituksia, rooliharjoituksia, keholllisia menetelmiä, mindfulness-harjoituksia, kirjoittamista ja käyttäytymiskokeita. Annan mielelläni myös kirjallista materiaalia sekä pieniä välitehtäviä kotiin.
Issues often worked with