Home Page / Find Your Therapist / Sanna Pakanen

Sanna Pakanen

Psychotherapist, Psychologist, Integrative
Oulu, Myllytulli
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Lämmin vastaanottavaisuus sekä toimiva terapiasuhde ovat minulle tärkeimpiä tapoja auttaa psykoterapiassa. Uusia paikkoja vapautumassa kuntoutuspsykoterapiaan huhtikuussa 2026.
Psychotherapeutic Orientation
  • Integrative
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Body-oriented psychotherapy

About me as a therapist

Minua on kuvailtu lämpimäksi, aidoksi ja tarkkanäköiseksi terapeutiksi. Pidän tärkeimpänä arvona terapiatyössä turvallisen yhteistyösuhteen luomista yhdessä asiakkaan kanssa, jonka varaan hoito rakentuu. Pidän huolta, että asiakkaalla on terapiasuhteessa tilaa olla juuri sellainen kuin hän on ja haluan kohdata ihmisen oireiden takana lämmöllä ja empatialla. Kutsun asiakasta tasavertaiseen terapiasuhteeseen pyrkimällä itse olemaan aito ihminen ja ottamaan huomioon oman osuuteni vuorovaikutuksessa. Koen tärkeäksi neuvotella säännöllisesti, miltä työskentely on asiakkaasta tuntunut ja onko meillä yhteinen näkemys terapian tavoitteista ja työskentelytavoista.
Varaamalla ensikäynnin voimme tunnustella, olenko tarpeisiisi sopiva psykoterapeutti.

About my therapy sessions

Työskentelytavoista sovitaan asiakkaan kanssa yhdessä hänen tarpeisiin ja terapian tavoitteisiin sopien. Hoitosuhteen alussa ja sen edetessä muodostetaan yhteinen käsitys niistä asioista, jotka ovat tuoneet asiakkaan terapiaan. Käsitteellistyksen pohjalta lähdemme yhdessä tutkimaan ongelmallisia kokemisen tapoja sekä hakemaan vaihtoehtoisia tapoja olla suhteessa itseen ja omiin ihmissuhteisiin. Käytän laajasti työskentelytapoja eri psykoterapeuttisista viitekehyksistä käsin. Työskentelyssä voidaan vahvistaa sekä itseymmärrystä että uudenlaisia tapoja toimia ihmissuhteissa.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Challenging life situation Self-destructive thoughts Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Personality disorders Feeling bad
My professional background and knowledge

Osaamiseni painopistealueet ovat tutkiva itseymmärrykseen ja -myötätuntoon pyrkivä keskustelu sekä tunnekeskeisen ja psykofyysisen psykoterapian menetelmät. Olen työskennellyt psykologina terveyskeskuksessa ja kouluissa lasten, nuorten ja perheiden kanssa kymmenen vuoden ajan. Olen kohdannut perustason psykologin työssäni laajan kirjon psykososiaaliseen kasvuun liittyviä kysymyksiä. Olen käynyt vuoden mittaisen psykofyysisen psykoterapian perusteet -koulutuksen, joka antaa välineitä terapiassa vahvistaa kehotietoisuutta. Pidän yllä psykofyysistä osaamistani siihen painottuvalla työnohjauksella ja käymällä kertauskoulutuksissa. Tunnekeskeistä menetelmää olen opiskellut Leslie Greenbergin työpajassa vuonna 2022. Maaliskuussa 2026 osallistun mentalisaatioterapian peruskoulutukseen, jossa tavoitteena on vahvistaa tutkivaan työskentelyotteeseen liittyvää osaamistani.

Client group

Työskentelen mielelläni aikuisten ja nuorten (yli 16-vuotiaiden) kanssa. Minulla on kokemusta ja kiinnostusta mielialahäiriöiden, ahdistuneisuuden sekä uupumuksen hoidosta. Myös itsetunnon ja minuuden rajojen parissa työskentely ovat minulle tuttuja ja lähellä sydäntä.

First session price

70.00

Regular session price

97.00

Pricing details

Opiskelijoille ja vähävaraisille vakiokäynnin hinta on 95 euroa.