Sanna Mutru
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Kela rehabilitation psychotherapy
Terapeuttina olen avarakatseinen, ymmärtävä ja lempeä. Pidän tärkeänä, että työskentely on avointa, toiveikasta ja vahvuudet tunnistavaa. Tärkeää on myös, että asiakkaani kokee tulevansa kohdatuksi aidosti ja että ilmapiiri on turvallinen ja luottamuksellinen. Tapaamisissa pohdimme asioita yhdessä ja osallistun myös harjoitusten tekemiseen. Mukana voi myös olla toiminnallisia ja kehollisia menetelmiä. Myönteisessä vuorovaikutuksessa ja yhteistyössä on turvallista lähteä tekemään pieniä muutoksia elämään asiakkaan tahtisesti. Asiakkaan luvalla ajoittain vastaanotolla voi olla mukana allergisoimaton, nuori italialainen vesikoira Bella.
About my therapy sessionsTapaamisilla pyrimme koostamaan yhdessä mahdollisimman tarkan kokonaiskuvan siitä, mitkä asiat asiakkaan ongelmaan ovat vaikuttaneet ja mikä ylläpitää sitä. Sen pohjalta luodaan tavoitteet, joita kohdin menemme yhdessä. Tapaamisten välillä voidaan tehdä pieniä kotitehtäviä, jotta opittu yleistyisi arkeen ja terapia olisi tuloksellisempaa. Kotitehtävä voi olla esim. lomakkeen täyttämistä, itsehavainnointia tai rentoutumisharjoitus. Ajattelen, että opettelemme uusia taitoja, jolloin muutos on mahdollista kenelle vain. Työskentelyn alussa ja tietyin väliajoin täytetään mittareita, jolloin voidaan huomata, onko hoito menossa oikeaan suuntaan. Lasten ja nuorten kohdalla on tärkeää, että vanhemmat ovat hoidon tukena. Tapaan vanhempia yhdessä ja/tai erikseen sekä koko perhettä aina tilanteen ja tarpeen mukaisesti. Myös vanhempia ohjataan toimimaan lapsen kanssa, kun lapsi opettelee uusia taitoja.
Issues often worked with