Sanna Kaasinen
- Couple therapy
- Couple therapy
Kela rehabilitation psychotherapy
Mindfulness
Työskentelytapani on dialoginen, integratiivinen ja voimavarakeskeinen. Asiakkaiden kokemukset ja tarinat ovat keskeisellä sijalla, kuten myös kaikenlaiset tunteet. Tarkastelen asiakkaiden elämää myös suhteiden näkökulmasta. Olemme syntyneet suhteesta, ja kuolemme suhteiden ympäröimänä. Olemme aina suhteessa johonkin toiseen ja olenkin alkanut näkemään, että identiteettimme koostuu ympäröivän elämän äänistä. Työskentelyn lähtökohtana on asiakkaiden toiveet ja tavoitteet. Erityinen sydämenasiani ovat vakavasti sairastuneet ja kuolevat, sekä heidän läheisensä. Arvoihini kuuluu mm. ekologisuus ja sosiaalisen kestävän kehityksen näkökulma. Psykoterapiatyössäni tämä tarkoittaa vastuullisia toimintatapoja, jotka tukevat hyvinvointia, yhdenvertaisuutta, osallisuutta ja yhteisöllisyyttä - sekä asiakkaiden että laajemman yhteiskunnan näkökulmasta. Pyrin omalta osaltani edistämään psykososiaalista oikeudenmukaisuutta.
About my therapy sessions
Työskentelyn alkaessa laadimme yhdessä alustavan suunnitelman työskentelylle, kunnioittaen kuitenkin elämän jatkuvaa muutosta antaen tilaa myös tämänhetkisyydelle ja elämän tarjoamille yllätyksille. Tapaamisen aikana tarjoan aitoja kohtaamisia, sekä mahdollisuutta kokea turvallisessa ympäristössä ilon, surun ja haavoittuvuuden tunteita. Yhdessä tutkimme erilaisia tunnereaktioita, ajatuksia, toimintatapoja, arvoja, uskomuksia ja tarpeita. Tärkeällä sijalla tarkastelussa ovat myös aikaisemmat sukupolvet sekä ylisukupolviset ilmiöt. Kenen kaikkien äänet sinussa tai teissä elävät? Pidän tärkeänä linkittää yhdessä puhutun konkreettiseen arkeen, joten hyviä ajatusmalleja ja toimintatapoja sekä toisin toimimisen mahdollisuuksia tarkastellaan myös.
Työskentelyssä voidaan käyttää erilaisia Mindfulness-harjoituksia tai luontolähtöisiä menetelmiä.