Voisinko olla sinulle avuksi ja tueksi matkasi varrella? Suhtaudun sinuun ja kokemaasi lämmöllä sekä myötätuntoisella uteliaisuudella. Jokainen meistä tarvitsee elämän varrella tukea muilta. Otan vastaan kaiken ikäisiä. Voit tiedustella myös paikkaa pidempään (Kelan) terapiaan.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
About me as a therapist
Työskentelyni pohjautuu ennen kaikkea aitouteen sekä arvostavaan ja lämpimään kohtaamiseen luottamuksellisessa ilmapiirissä. Käytän työssäni erilaisia näyttöön perustuvia lähestymistapoja (viitekehyksiä) asiakkaan tarpeiden mukaan. Terapian tavoitteet muodostetaan yksilöllisesti yhdessä asiakkaan kanssa. ja terapiassa edetään asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Olen tarvittaessa sekä aktiivinen että tilaa antava. Minulle tärkeitä arvoja ovat tasa-arvoisuus ja yhdenvertaisuus.. Lasten ja nuorten kanssa olen kiinnostunut käyttämään ja soveltamaan erityisesti myös skeematerapeuttista työskentelyotetta.
About my therapy sessions
Istunnolla työskennellään ennalta sovitun mukaisesti ja tarvittaessa soveltaen tilanteeseen sopivia menetelmiä. Käytän paljon kokemuksellisia menetelmiä., joilla pyritään saamaan aikaan toivottua muutosta. Tähän liittyy usein tunneperäisen kokemuksen herääminen. Menetelmät voivat olla esim. tuoli- tai mielikuvaharjoituksia tai altistamista itselle vaikeaan tilanteeseen.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illnessSubtance abuse/addictionAnger managementSexual problemsBipolar disorderPersonality disorders
My professional background and knowledge
Minulla on taustalla lähes parinkymmenen vuoden työkokemus psykologina eri ikäisten parista. Vuosiin on mahtunut useiden erilaisten pulmien ja haasteiden kohtaamista esimerkiksi ahdistuksesta, masennuksesta, itsetuhoisuudesta, traumoista ja kriiseistä sekä vaikeista elämäntilanteista lähtien. Tutuksi on tullut myös henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen tukeminen. Uskon vahvasti myös omaan henkilökohtaiseen kokemukseen ymmärtää syvällisesti terapiaprosessia ja sen mahdollisuuksia. Minulla on myös hyvä ymmärrys ja vahva kokemus lasten ja nuorten kasvusta ja kehityksestä sekä sen tukemisesta.
