Toimin aktiivisella ja joustavalla työotteella. Pyrin räätälöimään terapian kunkin ainutkertaisiin tarpeisiin ja toiveisiin. Asiakas itse saa määrittää terapian tavoitteet ja osallistua halutessaan terapian tekniikoista sopimiseen. Vastaanotollani voidaan käsitellä niin tulevaisuutta, nykyhetkeä kuin menneisyyttäkin. Tilanteesta riippuen terapia voi olla vaikeuksissa kannattelevaa keskustelua tai tavoitteisiin suuntautuvaa valmennusta.

I work with an active and flexible approach. I strive to tailor therapy to each client's unique needs and wishes. The client can determine the goals of the therapy and participate in agreeing on the therapy techniques if they wish. My sessions can address the future, present and past. Depending on the situation, therapy can be a supportive discussion in difficult situations or goal-oriented coaching.

Tapaamisten välille voimme sopia erilaisia tehtäviä, joilla edistää muutoksen toteutumista. Välttämättömiä ne eivät ole. Terapiaan voidaan yhdistää psykoedukaatiota ja keskusteltua asiakasta kiinnostavista psykologisista teemoista kuten ruminaatio, tietoisuustaidot, mielen joustavuus (resilienssi) tai palautuminen.

Kela-terapiassa käynnit toteutuvat aluksi kerran viikossa. Terapian edetessä käyntitiheyttä on mahdollista harventaa. Vastaanotto osoitteessa Mannerheimintie 12 A ja etänä

We can arrange various tasks between meetings to promote the implementation of change. They are not necessary. Therapy can be combined with psychoeducation and discussions on psychological themes of interest to the client, such as rumination, mindfulness skills, mental flexibility (resilience) or recovery.

In Kela therapy, visits are initially once a week. As the therapy progresses, the frequency of visits can be reduced. Reception at Mannerheimintie 12 A and remotely