Home Page / Find Your Therapist / Sanna-Maaria Rautava

Sanna-Maaria Rautava

Psychotherapist, Psychologist, Cognitive behavior therapy (CBT)
Turku, Keskusta
Etäyhteydellä, koko Suomi
Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Couples Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni paikan päälle tai etäyhteydellä. Kohtaan sinut myötätuntoisesti ja kannustavasti, arvomaailmaasi kunnioittaen. Etenemme yhdessä kohti toivomaasi muutosta hyvinvoinnissasi.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive behavior therapy (CBT)
  • Cognitive
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Crisis and traumas EMDR Sexual therapeutic knowledge

About me as a therapist

Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti ja peruskoulutukseltani psykologi. Minulla on pitkä kokemus asiakastyöstä sekä aikuisten että nuorten parissa. Minulle on tärkeää, että tunnet olosi turvalliseksi ja kuulluksi jo ensimmäisestä tapaamisesta lähtien. Saat tilaa kertoa ajatuksistasi ja tunteistasi omalla tavallasi, ilman suorituspaineita. Olen työskentelyssäni aktiivinen, mutta samalla tilaa antava. Etsimme yhdessä uusia näkökulmia tilanteeseesi ja etenemme sinun tahtiasi kuunnellen.

About my therapy sessions

Jäsennämme yhdessä kokemiasi haasteita sekä toiveitasi ja odotuksiasi. Sinun ei tarvitse osata sanoittaa kaikkea valmiiksi – se on osa yhteistä työskentelyä. Terapian tavoitteet ja keston suunnittelemme yhdessä tarpeidesi mukaisesti. Käytän hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT), perinteisiä KKT-menetelmiä ja myötätuntoisia lähestymistapoja. Käytän myös traumatyöskentelyn menetelmiä, kuten See Far CBT:tä ja EMDR:ää erilaisiin ongelmiin. OCD:n hoidossa käytän tutkimusnäyttöön perustuvia menetelmiä, kuten altistusta, reagoinnin ehkäisyä ja kognitiivisempaa I-CBT:tä. Sovellan osaamistani yksilöllisesti, sinun tarpeesi ja tavoitteesi huomioiden. Halutessasi voimme sopia myös arkea tukevia harjoituksia tapaamisten välille.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Peruskoulutukseltani olen psykologi. Olen työskennellyt terveyskeskuspsykologina, urasuunnittelun ja ammatillisen kuntoutuksen parissa sekä opintopsykologina. Minulla on lisäksi koulutusta kriisityöstä (sisältäen EMDR-terapian), seksologiasta ja ravintovalmennuksesta. Terapeuttina hyödynnän vuosien aikana kertynyttä monipuolista osaamistani joustavasti ja sinun yksilöllisiä tarpeitasi kuunnellen. Voit hakeutua vastaanotolleni erilaisissa haasteissa, kuten ahdistuneisuuteen, OCD:hen, syömishäiriöihin ja masennukseen liittyvissä vaikeuksissa. Työskentelen myös seksuaalisuuteen liittyvien kysymysten sekä erilaisten elämänmuutosten ja kriisien parissa.

Client group

Työskentelen yli 16-vuotiaiden nuorten ja aikuisten kanssa.

Additional information

6/2026 ja 8/2026 vapautuu paikkoja pitkään terapiaan. Tutustumaan pääset 6/2026 ja 8/2026 alkaen.

Hyödynnän terapiassa tarvittaessa digitaalisia harjoitteita ja muita työskentelyä tukevia sovelluksia asiakkaan tavoitteiden mukaisesti. Minulla ei ole käytössä puhetta tukevia ja korvaavia kommunikaatiokeinoja.

Vastaanotollani ei pääsääntöisesti ole eläimiä. Avustajakoira on tervetullut vastaanotolle, mutta asiasta on hyvä sopia etukäteen.

First session price

59.00

Regular session price

99.00

Pricing details

Yksilöpsykoterapia: Kelan tukemana omavastuu 41,40e / 45min. Käyntihinta sisältää Kanta-maksun, eikä muita lisäkuluja (esim. toimistomaksua) veloiteta.