Olen terapeuttina myötätuntoinen, lämmin ja arvostava. Keskustelukumppanina olen läsnäoleva, aktiivinen ja kiinnostunut. Kiinnitän paljon huomiota yhteistyösuhteen toimivuuteen, ja haluan luoda tasavertaisen ja turvalliselta tuntuvan suhteen sinuun. Erityisen tärkeätä minulle on, että tunnet olevasti tervetullut vastaanotolle omana itsenäsi ja että voit pysähtyä kanssani tutkimaan itseäsi ja omaa elämääsi.

Työskentelytapani on integratiivinen, mikä tarkoittaa sitä, että yhdistelen eri terapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Käytän työssäni mm. tunnefokusoituneen terapian, skeematerapian ja psykodynaamisen terapian lähestymistapoja. Terapiassa pyrimme löytämään tilanteeseesi uutta ymmärrystä ja erilaisia näkökulmia, selviytymiskeinoja sekä tunnistamaan voimavarojasi. Kipeitä tai hämmentävältä tuntuvia tunteita ja tilanteita voimme lähestyä nykyhetken tarkastelun lisäksi myös menneisyyttä tutkimalla. Pääosin työskentely tapahtuu keskustelemalla. Voimme myös tarvittaessa tehdä erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, esimerkiksi mielikuvaharjoituksia tai tuolityöskentelyä, jolloin yleensä keskiössä ovat tavalla tai toisella vaikeat tunnekokemukset. Voimme myös niin halutessasi pohtia erilaisia toimintamalleja tai vaihtoehtoja hankalilta tuntuvissa tilanteissa.