Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni, kun toivot tukea mielen hyvinvointiin liittyvissä haasteissa. Tapaamisten aiheet voivat liittyä tunne-elämän ongelmiin, vaikeaan elämäntilanteeseen tai aiempiin haastaviin elämänkokemuksiin. Olen psykologi ja kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive analytic
Additional Training
EMDR
About me as a therapist
Työotteeni on aktiivinen ja lämmin. Omista kokemuksista puhuminen voi olla haastavaa, ja sanoja on välillä vaikea löytää. Terapeuttina pyrin luomaan turvallisen ja avoimen ilmapiirin, jossa on tilaa pohtia ja tutkailla. Hankalien kokemusten äärellä pyrin auttamaan ja helpottamaan omien kokemusten hahmottamista. Minulla on työhistoriani kautta laaja kokemus sekä elämäntilanteeseen liittyvistä kriiseistä että vakavista mielenterveyden haasteista.
Lisätietoja minusta löydät www.sallamagga.fi
About my therapy sessions
Työskentelyni perustuu kognitiivis-analyyttisen (KAT) psykoterapian viitekehykseen, joka on integratiivinen, aktiiviseen yhteistyöhön pohjautuva terapiasuuntaus. Tapaamisilla pyritään tutkimaan ja ymmärtämään niitä kokemuksia ja tunteita, jotka tuottavat vaikeuksia nykyisessä elämäntilanteessa. Tärkeänä osana työskentelyä on löytää ymmärrystä siitä, miten aiemmat elämänkokemukset ovat rakentaneet käsitystä omasta itsestä, ja miten nämä käsitykset vaikuttavat tällä hetkellä joko hyvinvointia tukien tai heikentäen. Muutoksen kannalta tärkeää on tulla aidosti nähdyksi ja ymmärretyksi. Näin suhde vaikeisiin kokemuksiin voi muuttua, ja on mahdollista pohtia ulospääsyjä haastavista tilanteista. Terapeuttisen yhteistyösuhteen tarkastelu on olennainen osa KAT-työskentelyä. Keskustelun lisäksi voimme käyttää kehollisia, toiminnallisia ja luovia menetelmiä, mikäli se tuntuu tukevan työskentelyä. Traumaattisten kokemusten ja pelkojen työstössä voimme hyödyntää myös silmänliiketerapiaa (EMDR).
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutLow self-esteemFeeling badAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourself
My professional background and knowledge
Minulla on usean vuoden työkokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta sekä työskentelystä aikuisten ja nuorten psykologina. Olen työskennellyt opiskeluhuollossa, työterveydessä, sekä psykiatrialla nuorten ja aikuisten kanssa. Työssäni olen päässyt tutustumaan monipuolisesti erilaisiin mielenterveyden haasteisiin. Aiemman työkokemukseni kautta minulle tuttuja työskentelyn kohteita ovat muun muassa ihmissuhdeongelmat, ahdistuneisuus ja masentunut mieliala sekä erilaiset järkyttävät elämänkokemukset ja niiden mukanaan tuomat haasteet. Psykoterapeuttina koen tärkeäksi, että työskentelyssä huomioidaan tunnekokemusten lisäksi myös keholliset viestit ja kokemukset. Mielen ja kehon yhteys ja huomiointi on erityisen tärkeää silloin, kun työskennellään traumaattisten kokemusten kanssa.
Client group
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Minulle voit varata ajan tutustumiskäynnille Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, lyhytpsykoterapiaan tai psykologin keskustelukäynneille.
First session price
70.00
Regular session price
100.00
Pricing details
Asiakkaan hinnaksi Kela-terapiassa jää omavastuu, joka on 42,40€. Tutustumiskäynnistä ei saa Kela-korvausta. Laskutus kuukauden lopussa sähköpostitse. Hintaan lisätään laskutuslisä 0,67€/ lasku.
