Tarjoan lyhyt-ja pitkäkestoista yksilöpsykoterapiaa sekä seksuaaliterapiaa aikuisille. Lisäksi tarjoan apua riippuvuus-ja päihdeongelmiin.
Työskentelyotteeni on vuorovaikutteinen, läsnäoleva, voimavarakeskeinen ja aina asiakasta arvostava. Tarjoan myös coaching-/valmennuspalvelua yksilöille.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Mindfulness
Sexual therapeutic knowledge
Body-oriented psychotherapy
EMDR
Art therapy
About me as a therapist
Olen vuorovaikutteinen ja aktiivinen, aina tarpeen mukaan tilaa antava. Suhtaudun jokaiseen asiakkaaseen arvostavasti ja huomioin jokaisen yksilölliset toiveet ja tarpeet työskentelyssä. Pyrin aina luottamukselliseen ja turvalliseen terapiasuhteeseen. Olen terapiaprosessissa kanssakulkija, tukija, kannattelija, toivon ja uskon vahvistaja, herättelijä. Tarjoan työskentelyssä myös erilaisia keinoja, joiden avulla on mahdollista mm. vahvistaa tunnesäätelyä, vireystilan säätelyä, ahdistuksen säätelyä, läsnäolon taitoa jne. Käytän työskentelyssäni terapeuttisen keskustelun lisäksi mm. kehopsykoterapeuttisia menetelmiä, tietoisuustaitoharjoituksia ja korjaavaa mielikuvatyöskentelyä. Koen tärkeäksi käsitellä asioita terapiassa kognitiivisella, tunnetasolla sekä myös kehollisella tasolla, jotta muutosta voi tapahtua kokonaisvaltaisesti ja pitkäaikaisesti. Terapiasuhteessa on mahdollista kiireettömästi ja turvallisesti tutkia asioita, elämää, itseä ja tulla hyväksytyksi sellaisena kuin on.
About my therapy sessions
Istunnolla keskustellaan ja tehdään tarpeen mukaan erilaisia harjoituksia, mm. tietoisuustaitoharjoituksia, kehollisia harjoituksia, mielikuvatyöskentelyä ja esim. emdr -prosessointia. Tarvittaessa on mahdollista käyttää myös kuvan tekemistä/värejä prosessoinnin tukena. Tietoisuustaitoharjoitus voi olla esim. sellainen, että tietoisesti ja hyväksyvästi pyritään havainnoimaan esim. erilaisia kehon tuntemuksia/aistimuksia, hengitystä, tunteita ja ajatuksia. Yleensä tarkoituksena on vahvistaa keho-mieli yhteyttä ja hyväksyntää/myötätuntoa itseä, omia tunteita ja ajatuksia sekä kehoa kohtaan. Vaikeiden kokemusten/traumamuistojen käsittelyssä käytetään mm. sensomotorisen psykoterapian menetelmiä, emdr -työskentelyä ja korjaavaa mielikuvatyöskentelyä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and Gender
My professional background and knowledge
Pohjakoulutukseltani olen yhteiskuntatieteiden maisteri. Olen työskennellyt n.26 v. mielenterveystyössä. Olen valmistunut v. 2012 psykoterapeutiksi. Minulla on ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen ja seksuaaliterapiakoulutuksen lisäksi sensomotorisen psykoterapian koulutusta(trauma-ja keho-orientoitunut koulutus, sensomotorinen psykoterapia taso I) sekä psykofyysisen psykoterapian opintoja (30 op.). Lisäksi olen suorittanut Mindfulness -ohjaaja koulutuksen ja visuaalisen taideterapian opintoja. Näiden lisäksi minulla on päihdetyön ammatillista täydennyskoulutusta ja pitkä työkokemus riippuvuuksien hoidossa/päihdetyössä. Tällä hetkellä olen EMDR -koulutuksessa (Traumaterapiakeskus) sekä opiskelen kognitiivista psykoterapiaa (Integrum).
Client group
Otan vastaan ja työskentelen mielelläni ihan kaikenlaisten ihmisten/asiakasryhmien sekä haasteiden kanssa. Minulla on pitkä työkokemus ja vahva/monipuolinen koulutustausta/osaaminen, joka mahdollistaa monenlaisten ongelmien ja haasteiden kanssa työskentelyn sekä pitkä-että lyhytaikaisesti. Koulutukseni soveltuu myös valmennustyyppiseen lyhyempään työskentelyyn.
Additional information
Omavalvontasuunnitelma on nähtävissä vastaanotolla.
First session price
95.00
Regular session price
100.00
Pricing details
Käyntihinnoissa on pientä vaihtelua riippuen terapiamuodosta, kestosta ym. HUOM! Käyntihintoihin EI lisätä toimisto-tai kantamaksuja. KELA:n kuntoutuspsykoterapia -asiakkailta laskutan terapian omavastuuosuuden käynneistä kuukausittain laskulla jälkikäteen. KELA-osuuden laskutan suoraan Kelalta, joten asiakkaan ei tarvitse sitä hakea erikseen.