Home Page / Find Your Therapist / Saara Tuomaala

Saara Tuomaala

Psychotherapist, Social studies, Psychoanalytic
Espoo, Niittykumpu
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Couples Families
Length of Therapy
Short-term Long-term Single consultation
Availability
Daytime appointments
Tarjoan Yksilöpsykoterapiaa erilaisissa elämän haasteissa. Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan kanssani mieltäsi askarruttavista pulmista. Jo yksi tapaaminen voi saada muutosprosessin liikkeelle. Minulla on psykoanalyyttinen yksilöpsykoterapian sekä perhe- ja paripsykoterapian koulutus.
Psychotherapeutic Orientation
  • Psychoanalytic
  • Couple therapy
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Mindfulness

About me as a therapist

Terapeuttina olen aktiivinen, kiinnostunut, myötätuntoinen, rauhallinen ja asiakasta arvostava. Työssäni olen tutkiva, tasavertaisesti yhteistyösuhteessa.
Olen erilaisia elämänilmiöitä ja haasteita ymmärtävä. Minulla on laaja työkokemus mielenterveydenhoidon alalta, nuorten sekä aikuisten parista. Haluan työssäni pitää yllä positiivisuutta ja luoda toivoa. Jokaisella on oikeus olla onnellinen ja voida hyvin.

About my therapy sessions

Psykoanalyyttisessa psykoterapiassa voi käsitellä itselle tärkeitä asioita vapaasti. Yksilöterapia on elämänhistorian läpikäymistä, joka lisää ymmärrystä sen vaikutuksesta nykyhetkeen. Terapeuttina voin kysyä kulloinkin esiin tulevista kysymyksistä, tunteista, merkityksistä liittäen niitä yhdessä asetettuihin tavoitteisiin sekä terapeuttisiin teorioihin. Niitä voidaan tutkia yhdessä. Annan tilaa puhua, kuuntelen ja olen aktiivisesti läsnä. Tarvittaessa voin haastaa asiakkaan ajattelua. Puhuminen voi mahdollistaa uudelleen kokemista, uusien merkityksien löytämistä, tiedostamista.

Pariterapiassa tavoite on yksilöllisesti kunkin parin tilanteen pohjalta määriteltävissä. Kysyn osapuolten näkemyksiä tasapuolisesti. Usein se on halu lisätä tyytyväisyyttä parisuhteeseen, avata mahdollisia solmuja ja saada tukea positiiviselle muutokselle. Käytän integratiivisen viitekehyksen mukaisesti monia erilaisia työskentelytapoja, kuitenkin neuvotellen parin kanssa.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Treatment of physical illness