Home Page / Find Your Therapist / Saara Tuomaala

Saara Tuomaala

Psychotherapist, Other, Psychoanalytic
Espoo, Niittykumpu
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Couples
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Yksilöpsykoterapiaa sekä Pariterapiaa. Psykoterapeutti - Psykoanalyyttinen aikuisten yksilöpsykoterapia sekä perhe-ja pariterapia, kognitiivinen lyhytterapia, sosiaaliohjaaja, NLP, OTM. Tarjoan lyhytterapiaa ja myös pidempää aikuisten yksilöterapiaa.
Psychotherapeutic Orientation
  • Psychoanalytic
  • Couple therapy
Additional Training

Mindfulness

About me as a therapist

Terapeuttina olen aktiivinen, kiinnostunut, myötätuntoinen, rauhallinen ja asiakasta arvostava. Työssäni olen tutkiva, tasavertaisesti yhteistyösuhteessa. Tavoitteenani on toimivan yhteistyön luominen.
Olen erilaisia elämänilmiöitä ja haasteita ymmärtävä. Minulla on pitkä ja laaja työkokemus mielenterveydenhoidon alalta, nuorten sekä aikuisten parista.

About my therapy sessions

Psykoanalyyttisessa psykoterapiassa voi käsitellä itselle tärkeitä asioita vapaasti. Yksilöterapia on elämänhistorian läpikäymistä, joka lisää ymmärrystä sen vaikutuksesta nykyhetkeen. Terapeuttina voin kysyä kulloinkin esiin tulevista kysymyksistä, tunteista, merkityksistä liittäen niitä yhdessä asetettuihin tavoitteisiin sekä terapeuttisiin teorioihin. Niitä voidaan tutkia yhdessä. Annan tilaa puhua, kuuntelen ja olen aktiivisesti läsnä. Tarvittaessa voin haastaa asiakkaan ajattelua. Puhuminen voi mahdollistaa uudelleen kokemista, uusien merkityksien löytämistä, tiedostamista.

Pariterapiassa tavoite on yksilöllisesti kunkin parin tilanteen pohjalta määriteltävissä. Kysyn osapuolten näkemyksiä tasapuolisesti. Usein se on halu lisätä tyytyväisyyttä parisuhteeseen, avata mahdollisia solmuja ja saada tukea positiiviselle muutokselle. Käytän integratiivisen viitekehyksen mukaisesti monia erilaisia työskentelytapoja, kuitenkin neuvotellen parin kanssa.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Anger management Processing my past Challenging life situation Personal growth and development Difficulty sleeping Treatment of physical illness Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Personality disorders Subtance abuse/addiction
My professional background and knowledge

Psykoterapeutti, psykoanalyyttinen aikuisten yksilöpsykoterapia, perhe- ja pariterapia. Minulla on laaja ammatillinen kokemus ja osaaminen mielenterveystyön alalta.
Aikaisemmat opinnot sosiaaliohjaaja, mielisairaanhoitaja sekä oikeustieteen maisteri. Minulla on myös kognitiivisen lyhytterapian koulutus sekä Mindfulness-tietoisuustaitojen erityistutkinto. Olen suorittanut myös työnohjaajan tutkinnon ja NLP Master Practitioner -koulutuksen.

First session price

95.00

Regular session price

95.00

Pricing details

Pariterapia 90 min., 180€, perheterapia 90 minå., 190€, Yksilöpsykoterapia 45 min., 95€.