Minulle on tärkeää luoda vastaanotolleni rauhallinen, luottamuksellinen ja keskusteleva ilmapiiri. Psykoterapeuttina olen maanläheinen, helposti lähestyttävä, lämminhenkinen ja keskusteluun osaa ottava. Terapeuttina koen tärkeänä, että tulet kuulluksi ja ymmärretyksi ja että keskustelemme sinulle tärkeistä asioista. Joskus jo muutama käynti voi selkeyttää tilannetta, mutta välillä tarvitaan pidempiaikaista psykoterapeuttista tukea asioiden eteenpäin viemisen suhteen. Terapeuttina olen tukenasi, kun lähdet tekemään muutoksia haluamaasi suuntaan. Autan sinua tunnistamaan pieniä edistymisaskelia, jotka voivat olla merkityksellisiä. Terapeuttina pyrin lisäämään itsetuntemustasi ja toimijuuttasi.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Voit tulla luokseni erilaisten mielenterveyden tai elämässä olevien haasteiden vuoksi. Terapian alussa keskustelemme, mihin asioihin kaipaat muutosta, mitä toivot terapialta ja minkälaisessa tilanteessa toivoisit olevasi terapian päättyessä. Terapiassa on tärkeää, että voit halutessasi keskustella myös vaikeimmista ajatuksistasi, tunteistasi tai kokemuksistasi. Sinulla on luonnollisesti oikeus myös tuoda esille, mikäli et halua jostain asiasta keskustella. Terapiassa etenemme sinun tahtisi mukaan, pääasiassa keskustellen. Mikäli haluat, voimme käynneillä hyödyntää tarpeen mukaan muita menetelmiä, kuten toiminnallisempia tai kirjallisia harjoituksia. Työskentelyotteeni perustuu voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen sekä näkökulman muutokseen. Näiden tunnistaminen voi auttaa, kun lähdet tekemään muutoksia ajattelun, tunteiden ja toiminnan tasolla. Olen koko ajan rinnallasi ja joskus muutokset voivat viedä aikaa.