Pyrin olemaan herkkävaistoinen antaakseni riittävästi tilaa, mutta en jättämään liian yksin, ja tarpeen mukaan ottamaan aktiivisemman roolin. Yhdessä tutkiminen on se keskeinen juttu, teen kysymyksiä ja kerron omia ajatuksiani, joissa on aina kysymysmerkki perässä. Tavoitteena on auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi siitä, mitä sinussa tapahtuu, ja löytämään sille ymmärrystä ja sanoja. Tulemaan näkyväksi itselle ja toisille kokonaisempana ja ehyempänä puutteineen, kykyineen ja potentiaaleineen, ja vähitellen hyväksymään itseä enemmän sellaisena kuin on. Toivon kannattelu sekä toiveiden, haaveiden ja mahdollisuuksien näköalojen avautuminen on keskiössä.

Näen psykoterapiaprosessin tutkimusmatkana omaan sisäiseen mielenmaailmaan psykoterapeutin avulla ja kannattelemana. Tähän matkalle lähtöön ajaa kärsimys, joka voi ilmetä monenlaisina itseä tai omaa elämää rajoittavina tai hallitsevina vaikeuksina, ristiriitoina tai erilaisina psyykkisinä tai fyysisinä esteinä, reaktioina tai oireina. Parisuhteessa ongelmat voivat ilmetä esim. vuorovaikutukseen, läheisyyteen, seksuaalielämään, sitoutumiseen tai luottamukseen liittyvinä ongelmina.

Psykoanalyyttisessa yksilö- ja paripsykoterapiassa tutkitaan ja pyritään lisäämään tietoisuutta ja ymmärrystä ajankohtaisen tilanteen lisäksi siitä, miten menneisyyden kokemukset, erityisesti vuorovaikutuskokemukset, ovat läsnä nykyhetkessä vaikuttamassa käsityksiin itsestä, toisista, elämästä ja suhteessa olemisesta. Kokemus aidommasta ja kokonaisemmasta itsestä ja toisista voi vahvistua, elävöityä ja eheytyä.