Toivon tunteen herättäminen ja vahvistaminen sekä kokemus kuulluksi ja hyväksytyksi tulemisesta; mikään aihe ei ole tabu ja kaikki tunteet ovat sallittuja, ovat eräitä psykoterapian tärkeitä tehtäviä. Ratkaisukeskeisenä psykoterapeuttina olen aktiivinen ja sekä sovittavien aikojen suhteen joustava.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Ratkaisukeskeisenä psykoterapeuttina olen aktiivinen ja huomannut "hyvien" kysymysten olevan yksi parhaista työvälineistä ajattelun ja asenteiden sekä rajoittavien uskomusten kyseenalaistamiseen ja tarvittaessa niiden muuttamiseen. Tärkeää hyvän asiakas- ja yhteistyösuhteen luomisessa on empatian lisäksi myös luottamus, myönteisyys ja jo olemassa olevien voimavarojen huomioiminen ja hyödyntäminen asiakaslähtöisesti. Pitkän linjan ammattilaisena auttamistyössä sekä psykologina että terapeuttina minua on motivoinut ja motivoi edelleen eniten, asiakkailta saatu myönteinen palaute.
About my therapy sessions
Psykoterapeuttisessa yhteistyössä voidaan keskustelun lisäksi sopia erilaisia teemoihin soveltuvia harjoituksia, kuten mielikuvatyöstämistä, kirjoittamista ja rentousharjoituksia. Tarvittaessa edellä mainitut helpottavat tavoitteiden mukaisten muutosten suuntaisessa työskentelyssä ja motivaation ylläpitämisessä sekä vahvistavat muutosten kytkeytymistä arkielämään.
Issues often worked with
Low self-esteemChallenges in parentingBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyHurting yourselfGender or Sexual-Identity QuestionsDifficulty sleepingPersonal growth and developmentSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceProcessing my pastAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Ammatillista kokemusta yksityisenä ammatinharjoittajana toimimisesta minulle on ennättänyt kertyä jo lähes 20 vuoden ajan. Ennen yrittäjyyttä työskentelin psykologina mm. perusterveydenhuollossa, kasvatus- ja perheneuvolassa sekä ammatillisessa ryhmäkuntoutuksessa. Olen työskennellyt myös yliopisto-opiskelijoiden terveydenhuollossa (YTHS), mielenterveyspuolella. Työterveyshuollossa työpsykologin työ on avartanut tietämystä tämän päivän työelämän haasteista ja mahdollisuuksista. Kaikki edellä mainitut ovat omalta osaltaan mahdollistaneet erilaisten ja eri-ikäisten ihmisten kohtaamisen ja heidän kanssaan yhteistyön, mitä olen voinut hyödyntää myöhemmässä vaiheessa psykoterapeuttisessa työssäni reilun 10 vuoden ajan.
