Riina Tähti
- Cognitive
Neuropsychiatric coach
Työotteeni on uusiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava sekä ratkaisuja etsivä. Pyrin tasavertaiseen ja kunnioittavaan yhteistyösuhteeseen asiakkaan kanssa, jota ohjaa yhdessä asetetut tavoitteet ja käytännön harjoittelu. Terapiassa saat turvallisen tilan, jossa voit käsitellä merkityksellisiä asioita, ja pyrkiä parempaan itseymmärrykseen ja selviytymiskeinojen lisäämiseen.
Huom! Yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.
Terapiassa tutkitaan asiakkaan tahdilla asiakkaan tilannetta, tapaa nähdä ympäröivä maailma ja itsensä. Terapiaprosessin alussa kartoitetaan yhdessä asiakkaiden kanssa heidän elämäntilanne ja mietitään, mihin suuntaan toivotaan muutosta. Yhdessä asetettuihin tavoitteisiin pyritään pääsemään vaikkapa tarkastelemalla asiakkaan vuorovaikutussuhteita, ja niiden merkityksiä asiakkaalle, erilaisten elämän tapahtumien syy-seuraussuhteita, omia toimintatapoja, uskomuksia ja ajatusmalleja. Tavoitteena on auttaa asiakasta saavuttamaan sellaisia oivalluksia ja arvoja, jotka ovat hänelle tärkeitä ja parantaa hänen elämänlaatua. Uusien ratkaisujen ja käyttäytymisten harjoitteleminen käytännössä menetelmänä auttaa myös korvaamaan elämää hankaloittavia toimintamalleja tai selviytymiskeinoja.Tärkeässä roolissa on myös tunteiden tunnistaminen ja säätely, automaattiset reaktiot ja ajatukset, sekä tulkinnat itsestä että muista.
Issues often worked with Areas of Specialization