Home Page / Find Your Therapist / Riikka Rahikkala

Riikka Rahikkala

Psychotherapist, Psychologist, Cognitive
Oulu,
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Youth 13-17y Children under 13y Families
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Olen koulutukseltani psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Minulla on pitkä työkokemus mielenterveystyöstä eri ikäisten asiakkaiden kanssa. Tärkeintä minulle on hyvä yhteistyösuhde asiakkaideni kanssa.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Hypnosis

About me as a therapist

Olen psykoterapeuttina rauhallinen, lämmin ja empaattinen. Työskentelyotteeni on tilaa antava, mutta tarvittaessa myös aktiivisesti keskustelua eteenpäin vievä. Psykoterapiassa pidän tärkeänä hyvää yhteistyösuhdetta ja etenemistä yhdessä sovittuja tavoitteita kohti. Psykoterapiassa voidaan käyttää erilaisia menetelmiä, mutta tärkeintä on hyvä keskusteluyhteys.

About my therapy sessions

Työtapani perustuu aktiiviseen kuunteluun ja keskusteluun. Asiakkaan kanssa yhdessä sopien voimme käyttää psykoterapiassa myös erilaisia menetelmiä, kuten rentoutus- ja mindfulnessharjoituksia, skeematerapiaa, korjaavaa mielikuvatyöskentelyä ja hypnoterapiaa. Psykoterapian alussa sovimme yhdessä tavoitteet, joiden edistymistä seuraamme säännöllisesti.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Olen taustakoulutukseltani psykologi ja työskennellyt ennen psykoterapeutin työtä enimmäkseen lasten, nuorten ja perheiden parissa koulupsykologina ja psykiatrisessa sairaalassa. Psykoterapeuttina olen toiminut nyt kuusi vuotta (1/2024) ja asiakkaani ovat olleet eri ikäisiä lapsista eläkeikäisiin. Eniten olen työskennellyt ja käynyt lisäkoulutuksia ahdistuneisuushäiriöiden ja syömishäiriöiden hoitoon liittyen. Osaamista on karttunut myös neuropsykiatristen potilaiden hoidosta ja OCD:sta. Sovellan työssäni laajasti kaikkea matkan varrellani oppimaani, esim. CBT, skeematerapia, tunnetyöskentely, mindfulness. Olen käynyt myös Tieteellinen hypnoosi ry:n järjestämän hypnoosin perusteet -koulutuksen ja voin käyttää hypnoosia osana pidempää hoitoa.

First session price

100.00

Regular session price

110.00

Pricing details

Pelkästään etäyhteydellä tapahtuva psykoterapia 100e/45min