- Integrative
Kela rehabilitation psychotherapy
Dialectical behavior therapy (DBT)
Psykoterapeuttina olen lämmin ja kohtimenevä. Minulle on tärkeää, että vastaanotollani on turvallinen työskentelyilmapiiri, jossa sinun on mahdollista asettua tutkimaan ja havainnoimaan itseäsi. Tarvittaessa olen myös jämäkkä enkä arkaile kohdata kipeitä tunteita tai kokemuksia. Usein juuri se paikka, jonne meneminen on vaikeaa on se, missä muutos tapahtuu.
Ihmisenä olen välitön ja eloisa humanisti, joka nauttii koiran kanssa ulkoilusta ja taiteesta.
Työskentely vastaanotollani rakentuu yhdessä sovittujen tavoitteiden ympärille. Pääasiallinen menetelmäni on oman mielen toiminnan tarkastelu yhteisesti keskustellen, mutta tarvittaessa käytän kokemuksellisia, kehollisia tai käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä osana työskentelyä.
Pyrin psykoterapeuttina panostamaan turvallisen ja toimivan terapiasuhteen luomiseen ja ylläpitämiseen. Ajattelen, että oman tilanteen ja hankaluuksien ymmärtäminen henkilökohtaisen elämänhistorian ja erityisesti lapsuuden ja nuoruuden merkittävien ihmissuhteiden valossa on usein keskeinen osa psykoterapiatyötä. Myös terapiasuhteessa tapahtuvat ilmiöt voivat olla keskeisiä hoidon tuloksellisuuden kannalta, ja niiden tarkastelu yhdessä on mielestäni tärkeää. Painotan työskentelyssäni tunnekeskeisyyttä ja kokemuksellisuutta havainnoivan työskentelyn rinnalla. Työtapoihini kuuluu yhteisen prosessin aktiivinen ja hienovarainen kuulostelu ja sopivien työtapojen, fokusten ja etenemistahdin löytäminen yhdessä.