Raija Oja-Koski
- Cognitive
Olen aktiivinen, keskusteleva ja kuunteleva terapeutti ja minulla on pitkä kokemus terapiatyöstä, yli 20 vuotta. Keskustelun ohella käytän myös erilaisia harjoituksia ja kirjallisia välitehtäviä. Olemme asiakkaan kanssa tasaveroisia, ja pyrimme yhdessä tarkastelemaan ja löytämään ratakaisuja sekä uusia näkökulmia asiakkaan ongelmiin elämän eri osa-alueilla; käyttätymisen, tunteiden, tuntemusten, mielikuvien, ajatusten ja ihmissuhteiden saralla.
About my therapy sessionsSinun kokemuksesi, ajatuksesi ja tunnekokemuksesi ovat keskustelun lähtökohta. Tutkimme yhdessä pulmalliseksi kokemaasi asiaa, elämäntilannetta tai käyttäytymistä. Yritämme ymmärtää myös vaikeiden asioiden taustalla olevia juurisyitä eri näkökulmista. Esimerkiksi rasittaviin menneisyyden tapahtumiin voidaan luoda uutta tunnesuhdetta mielessä.. Etsimme helpotusta ja oivallusta elämäsi ongelmakohtiin.
Issues often worked with