Home Page / Find Your Therapist / Rafael Zweygberg

Rafael Zweygberg

Psychotherapist, Nurse, Cognitive behavior therapy (CBT)
Turku,
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti (KKT) ja tarjoan yksilöpsykoterapiaa aikuisille sekä nuorille. Olen valmistunut psykoterapeutiksi Tampereen yliopistosta. Olen KELAn palveluntuottaja.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive behavior therapy (CBT)
About me as a therapist

Terapeuttina olen aidosti läsnäoleva, aktiivinen ja helposti kohdattava. Minulle on helppo puhua vaikeistakin asioista ja minulle on tärkeää, että hoitosuhde on tasa-arvoinen, turvallinen sekä hyväksyvä. Työotteeni ja menetelmäni ovat näyttöön perustuvia. Tutkimme yhdessä, mitkä asiat ovat vaikuttaneet siihen, että koet elämässäsi haasteita. Seuraamme järjestelmällisesti tilanteesi edistymistä. Tavoitteenani on, että asiakkaan kyky toimia päivittäisessä elämässä parantuisi psykoterapian aikana.

About my therapy sessions

Psykoterapian alussa tehdään käyttäytymisanalyysi, jonka avulla yhdessä asiakkaan kanssa tutkitaan mm. miten haasteet ilmenevät arjessa ja mitkä tekijät ylläpitävät niitä. Autan asiakasta ymmärtämään omien tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen suhteita toisiinsa sekä niiden vaikutusta elämään. Käyttäytymisanalyysin pohjalta määritellään yhdessä terapian tavoitteet. Tarjoamassani psykoterapiassa hyödynnetään kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmien lisäksi myös mm. hyväksymis- ja omistautumisterapian psykoterapiamenetelmiä.

Erityisenä mielenkiinnon kohteena ovat määräkohteiset pelot (fobiat), kuten pistospelko, ahtaan- ja korkeanpaikan pelot, eläinpelot ja luontoon liittyvät pelot, kuten vedessä oleminen tai ukkosenilman herättämät pelot. Näistä monet pelot voidaan hoitaa "yhden istunnon hoidolla", joka pitää sisällään alkuhaastattelun (45 min) sekä pitkitetyn altistuksen (noin 3h). Lisäksi erilaiset ahdistuneisuushäiriöt ovat mielenkiinnon kohteinani

Issues often worked with
Depression/Anxiety Burnout Low self-esteem Feeling bad Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Self-destructive thoughts Difficulty sleeping Hurting yourself
First session price

100.00

Regular session price

100.00

Pricing details

Hinta koskee Kela-asiakkaita sekä itsemaksavia henkilöasiakkaita.