Työskentelyotteeni on kuunteleva, myötäelävä ja vastavuoroinen, yhdessä asiakkaan kanssa asioita pohtiva. Pyrin näkemään ja ymmärtämään asiakkaan yksilöllistä kokemusta ja elämänkulkua, sekä auttamaan asiakasta oman näköisessään muutosprosessissa. Haluan luoda ja vahvistaa edellytykset avoimelle, arvostavalle ja luottamukselliselle terapiasuhteelle.

Terapiassa havainnoidaan ja tutkitaan yhdessä asiakkaan nykyisiä ja menneitä kokemuksia sekä ongelmia tuottavia ajattelu- ja toimintatapoja, asioita ja tapahtumia. Psykoterapiatapaamisissa huomio on toisaalta tämän hetken kokemuksissa ja tunteissa, mutta myös menneisyyden tapahtumien ja niissä toteutuneiden vastavuoroisten asetelmien havainnoinnissa sekä tunnekosketuksen löytymisessä. Terapiatapaamisissa pyritään yhdessä ymmärtämään ja jäsentämään asiakkaan ongelmien taustalla olevia sisäistyneitä asetelmia, toimintatapoja ja selviytymismalleja. Terapiaprosessissa voi itseymmärryksen lisääntymisen myötä löytää mahdollisuuden uusien näkökulmien ja aiempaa joustavampien suhtautumis- ja toimintatapojen rakentamiseen ja sitä kautta ongelmien ja oireiden helpottumiseen.