Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, empaattinen ja luonteva. Olen saanut hyvää palautetta asiakkailtani rauhallisesta mutta samalla aktiivisesta työotteestani. Lähestymistapani on integratiivinen, joka tarkoittaa eri terapiasuuntausten yhdistelemistä asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Muista teorioista minulle läheisimpiä ovat kognitiivinen, systeeminen, ja traumaterapian viitekehykset. Erityisen mielekkäänä koen luontoterapian yhdistämisen psykoterapia -tai työnohjaustyöhöni, josta voi lukea lisää Terapiatalo Luonnon nettisivuilta www.terapiataloluonto.fi

Käytän mielelläni myös EMDR menetelmää osana sekä pitkiä että lyhyitä psykoterapiaprosesseja.

Tarjoan sekä yksilö- että pariterapiaa. Tarjoan myös kelan kuntoutuspsykoterapiaa sekä yksilö -että pariterapiana. Myös itsemaksavat tai maksusitoumuksen (esim työnantaja, vakuutus) kanssa tulevat asiakkaat ovat tervetulleita vastaanotolleni. Työterveyden lyhytpsykoterapioita olen tehnyt aktiivisesti vuodesta 2020 alkaen.

Vastaanotolleni voit tulla yksin tai yhdessä puolisosi, perheenjäsenesi tai muun läheisen kanssa.

Istunnoilla työskentelemme integratiivisesti, eli hyödynnän useita menetelmiä sen mukaan, mikä juuri sinun tilanteessasi palvelee parhaiten. Pohjana on turvallinen ja luottamuksellinen keskustelu, jonka rinnalla voimme tehdä kognitiivista työskentelyä, kuten ajatusten, tunteiden ja kehon reaktioiden havainnointia ja jäsentämistä. Käytän myös skeematerapeuttisia menetelmiä, esimerkiksi moodityöskentelyä, sekä tunnekeskeisiä keinoja kuten tuolityöskentelyä. Tarvittaessa voimme työskennellä mielikuvien avulla ja hyödyntää EMDR-menetelmää traumaattisten tai kuormittavien kokemusten käsittelyssä.

Lisäksi voimme niin toivoessasi toteuttaa tapaamisia myös luonnossa. Luontoympäristö voi tukea rauhoittumista, tunnesäätelyä ja yhteyden löytymistä omaan itseen. Luontotapaamiset suunnitellaan aina yhdessä, turvallisesti ja sinun tarpeitasi kunnioittaen.