Pia Välimäki
- Cognitive
Dialectical behavior therapy (DBT) Crisis and traumas EMDR Schema therapy
Tarjoan tukea ja apua haastaviin tunteisiin, ajatuksiin, elämäntilanteisiin, ihmissuhdeongelmiin , mielenterveyden erilaisiin häiriöihin ja traumoihin. Minulla on suoritettuna useita trauma lisäkoulutuksia, kuten EMDR kokonaisuudessaan.. Sekä Narratiivinen altistusterapia. Syksyllä 2025 aloitan myös traumakeskeisen lyhytpsykoterapian täydennyskoulutuksen Turun kesäyliopistossa. Minulla myös runsaasti muita lisäkoulutuksia.
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta osaan antaa myös asiakkaalle tilaa omaan kerrontaan. Olen empaattinen ja rauhallinen. Koen, että asiakkaan on tärkeä saada kokemus, että hän tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Että juuri hän on tärkeä ja kanssani tasavertainen. Terapiajakson päättyessä mahdollisuus tukikäynteihin harvakseltaan yhdessä sovitun ajan verran.
Yhteistyömme alkaa tutustumisajalla. Jos päädymme aloittamaan terapiasuhteen työskentelemme tasavertaisina yhdessä saavuttaaksemme terapiasuhteen alussa sovitut tavoitteet. Tavoitteet voivat muuttua matkan varrella. Lyhyet terapiat (10-alle 40 krt) ovat strukturoidumpia, kun pitkät terapiat , joissa jää menetelmien lisäksi hyvin tilaa myös asiakkaan omaan kerrontaan.
Asiakkaan hoito suunnitellaan tapauskohtaisesti. Käytän kognitiivisen psykoterapian, skeematerapian ja kognitiivisen käyttäytymisterapian lisäksi myös erilaisia traumojen hoitoon soveltuvia menetelmiä.
Käytän myös ajoittain lomakkeita ja terapiaani kuuluu keskeisenä kotitehtävät.
Kysyn myös säännöllisesti asiakkailta palautetta.