Jag blev psykolog 1999 och psykoterapeut 2008 vid Göteborgs universitet. Jag har legitimation för båda utbildningarna, både i Sverige och i Finland. Min specialistutbildning erhöll jag 2009 i Sverige. Jag har även breddat min kompetens genom korttidsterapeutiska metodkurser och aktivt deltagande i fördjupande seminarieverksamhet. Min huvudsakliga inriktning i mitt arbete har sedan länge varit psykoterapeutisk behandling. I Sverige har jag arbetat inom specialistpsykiatrin för vuxna och inom primärvården samt på en mottagning för unga vuxna. I Finland har jag arbetat på en hälsocentral och de senaste fem åren på heltid som egenföretagare på min privata mottagning. Jag är serviceproducent för rehabiliterande psykoterapi inom FPA.
Psychotherapeutic Orientation
Psychodynamic
Psychoanalytic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Olen psykodynaamisesti koulutettu psykoterapeutti sekä kliinisen psykologian ja psykoterapian erikoispsykologi. Annan asiakkailleni tilaa puhua itsestään, kokemuksistaan ja toiveistaan. Olen tutkiskeleva ja keskusteleva kuuntelija. Luonani jokainen hoitosuhde muotoutuu omanlaisekseen ongelmien luonteen sekä hoitoprosessin keston ja eri vaiheiden mukaan. Painopiste voi vaihdella aktiivisesta muutostyöstä eheyttävään ja kannattelevaan työskentelyyn. / Jag är psykodynamiskt utbildad psykoterapeut samt psykolog med specialistkompetens i klinisk psykologi och psykoterapi. Jag ger mina klienter stort utrymme att tala om sig själva, sina erfarenheter och önskningar. Jag lyssnar engagerat och är en aktiv samtalspartner. Varje behandlingsrelation formas utifrån problemens natur, behandlingens längd och dess olika skeden. Beroende på behov kan tonvikten ligga på aktivt förändringsarbete eller på stöd och stabilisering.
About my therapy sessions
Vastaanotollani rakennetaan vaiheittain turvallinen ja inspiroiva yhteistyösuhde, jonka tavoitteena on itsetuntemuksen syventäminen ja ongelmien juurisyiden ymmärtäminen. Aktiivinen ajatusten, tunteiden ja kokemusten sanoittaminen on itsessään terapeuttista ja eheyttävää. Toistuvat teemat ja reagointitavat nousevat merkittäviksi ja niitä työstetään erityisesti. Kertyneen itseymmärryksen hyödyntäminen arjessa lisää hallintaa oireista ja ongelmista sekä kehitystä ja eheytymistä haittaavista tekijöistä. Istunnoillani käsitellään usein menneitä kokemuksia, tunteita, ihmissuhteita ja oman paikan löytämistä elämässä. Psykoterapia voi myös tuoda esiin yllätyksiä, haasteita ja turhautumista. Näiden tunnistamisen ja rakentavan hallinnan edistäminen on keskeinen tehtäväni. Oikein käsiteltyinä nämä reaktiot voivat muodostaa pohjan tunteiden ja elämän itsenäiselle hallinnalle. (För beskrivning på svenska se nedan under rubriken Lisätietoja.)
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Valmistuin psykologiksi vuonna 1999 ja psykoterapeutiksi vuonna 2008 Göteborgin yliopistossa. Molemmat koulutukset ovat laillistettuja sekä Ruotsissa että Suomessa. Vuonna 2009 sain kliinisen psykologian ja psykoterapian erikoispsykologin pätevyyden Ruotsissa. Olen lisäksi laajentanut osaamistani lyhytterapeuttisilla menetelmäkursseilla ja osallistumalla aktiivisesti syventävään seminaaritoimintaan. Työni painopiste on pitkään ollut psykoterapeuttisessa hoitotyössä. Olen työskennellyt Ruotsissa aikuisten psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa, perusterveydenhuollon mielenterveyspalveluissa sekä nuorten aikuisten vastaanotolla. Suomessa olen työskennellyt terveysasemalla ja viimeiset viisi vuotta olen toiminut päätoimisena ammatinharjoittajana. Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. (För beskrivning på svenska se nedan under rubriken Sammanfattning på svenska.)
Client group
Työskentelyssäni korostuu ymmärrys ihmismielen monimuotoisuudesta ja sen yhteydestä sosiaaliseen ympäristöön. Vastaanotollani saa apua oireiden, elämäntilanteiden, toimintakyvyn ja käyttäytymisen hallinnassa, mutta psykoterapeuttinen muutostyö keskittyy ennen kaikkea taustasyiden, tunneristiriitojen, oman itsen kokemisen sekä ihmissuhdereagoinnin tunnistamiseen ja tiedostamiseen. En ole erikoistunut tiettyyn asiakaskuntaan. / I mitt arbete är ett brett intresse för psykiska fenomen, beteenden och deras samband med den sociala omgivningen centralt. Jag hjälper till att hantera symtom, livssituationer och svårigheter kopplade till funktion och beteende, men det psykoterapeutiska förändringsarbetet fokuserar främst på bakomliggande orsaker samt på att identifiera och förstå konfliktfyllda känslor, reaktions- och beteendemönster i relation till sig själv och andra. Jag har inte specialiserat mig på en viss klientgrupp.
Additional information
Behandlingen hos mig sker stegvis genom att man skapar en trygg och inspirerande arbetsrelation, med målet att öka självkännedom och förståelse av problemens bakomliggande orsaker. Att aktivt sätta ord på känslor och erfarenheter är i sig terapeutiskt och läkande. Återkommande teman och reaktionsmönster får särskild uppmärksamhet i processen. En ökad självförståelse och dess tillämpning i vardagen stärker förmågan att hantera symtom och svårigheter samt undanröja hinder för naturlig utveckling och läkning. På mina sessioner pratar man mycket om tidigare erfarenheter, känslor, relationer och att hitta en egen plats i livet. Psykoterapi kan också innebära överraskningar, utmaningar och frustration. En viktig del av mitt arbete är att känna igen och förstå dessa reaktioner och situationer. Att lära sig hantera dessa reaktioner konstruktivt skapar också förutsättningar för emotionell stabilitet och utveckling.
