Home Page / Find Your Therapist / Anna-Kaisa Penttilä

Anna-Kaisa Penttilä

Educating psychotherapist, Psychiatrist, Cognitive analytic
Kuusamo, keskusta
Etäyhteydellä koko Suomi,
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments Weekend appointments
Työskentelen eri terapiasuuntauksia soveltaen. Olen aktiivinen ja intensiivisesti paneutuva. Tuon vaihtoehtoisia näkökulmia esille. Teemme harjoitteita, joista on joskus apua juuttuneissa, rajoittavissa sekä usein automatisoituneissa ajatus- ja toimintamalleissa. Teen enimmäkseen vain etäterapiaa.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive analytic
  • Family therapy
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Olen kyllä terapeuttina erityisen herkästi toiseen samaistuva ja elän toisen kärsimyksiä. Samalla ammatillinen ja mallintava puoleni monitoroi tilannetta : muotoilen asioita ja osoitan uusia näkökulmia. Laitan myös rajoja keskustelulle, jos huomaan, että pakenemme juttelemaan ohi ydinasian ja vastaanotosta ei ehkä olisikaan niin suurta hyötyä. Huono puoleni on lausuntojen ja laskujen jääminen viimetippaan.

About my therapy sessions

Kaikkien potilaiden kanssa teemme alkuun sukupuun, joka kuvaa varhaisiakin voimavaroja ja myös usein ongelmaa ylläpitäviä jo lapsuudessa opittuja rajoitteita ( silloin mahdollisesti hyödyllisiäkin) , jotka ovat tässä ajassa turhia ja ikään kuin huomaamatta siirtyneet myös aikuisuuteen. Opitut sisäistetyt rajoitteet, vain hetkellisesti auttavat coping-keinot, voivat joskus estää itsensä vapaamman toteuttamisen ja itsensä hyväksymisen. Ensimmäisellä käynnillä annan kotitehtäväksi Skeema- lomakkeen, mistä potilas etsii , mitä ongelmia ylläpitäviä ajatuksia hänellä on. Skeema-työskentely seuraa usein läpi terapian.
Istunnolla tarkastellaan kotitehtäviä ja käydään läpi terapiavastaanottojen välillä tapahtuneita onnistumisia ja epäonnistumisia. Tärkeänä koen elää potilaan kanssa yhdessä usein vaikeitakin vääryydenkokemuksia ja yleensä kärsimystä aiheuttavia tilanteita. Etsimme ulospääsyreittejä ja korjaavia kokemuksia eri menetelmin.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Phobia/fear Processing my past Challenging life situation Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Treatment of physical illness To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Obsessive-compulsive disorder Anger management
Areas of Specialization
Personality disorders
My professional background and knowledge

Olen psykiatri taustaltani. Minulla on 35- vuoden kokemus alalta. Nuorena, ennen lääkärinammattia, ahmin psykoanalyyttistä teoriaa. Tutustuin nuorena psykiatrina kaikkeen mahdolliseen perhe- ja verkostorepia-alalta. Sitten opiskelin innostuneena systeemiterapiaa ja ratkaisukeskeisiä metodeja. Kävin lisäksi mm. kognitiivisessä ryhmäterapiakoulutuksesssa ja hypnoosikoulutuksessa. Pitkän koulutuksen, vaativan erityistason, kävin perheterapian alalla. Ylemmän erityistason yksilöpsykoterapian suoritin lähinnä behavioraalisen ja kognitiivis-analyttisen suuntauksen mukaan. Siinä olennaisena pohjana oli skeema- työskentely ja aktiiviset harjoitteet, joita jatkan kliinisissä työssäni, koska koen ne edelleen tehokkaaksi.

First session price

100.00

Regular session price

120.00

Pricing details