Pauliina Sarviluoma
- Cognitive
- Integrative
Kela rehabilitation psychotherapy
Pyrin luomaan vastaanotolle luottamuksellisen ja sallivan ilmapiirin, jossa voit turvallisesti olla sellainen kuin olet. Luottamuksellinen suhde mahdollistaa vaikeitakin tunteita herättävien asioiden parissa työskentelyn. Voit varata ajan tutustumiskäynnille, jolloin voimme yhdessä kartoittaa tilannettasi ja pohtia työskentelyjakson pituutta tarpeesi mukaan.
About my therapy sessionsLähtökohtana on sinun tarpeesi ja toiveesi, joiden pohjalta tavoitteet ja menetelmät työskentelyjaksolle rakentuvat. Aluksi hahmottelemme yhdessä tilannettasi. Keskustelun lisäksi voimme hyödyntää erilaisia harjoituksia, kokemuksellisia menetelmiä ja välitehtäviä. Työskentely pohjautuu pääsääntöisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiin. Kognitiivisessa terapiassa tutkitaan haitallisten ajatusmallien ja uskomusten yhteyttä tunteisiin ja käyttäytymiseen, ja näitä pyritään muuttamaan hyvinvointia paremmin tukevaan suuntaan. Työskentelyn painopiste on nykyhetkessä, mutta toisinaan myös elämänhistorian tarkastelu voi vapauttaa elämään enemmän nykyisyydessä.
Issues often worked with