Psykoterapia on terapeutin ja asiakkaan yhteistyötä; yhdessä keskustelua, pohtimista, tutkimista, tunnustelua ja ihmettelyäkin. Terapeuttina olen tukenasi, apunasi ja yhteistyökumppaninasi sovitun mittaisen ajan, joka on pieni mutta tärkeä osa koko elämäsi mittaisessa muutosprosesissa.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Mindfulness
About me as a therapist
Olen terapeuttina aktiivinen ja keskusteleva. Pidän terapiasuhdetta arvokkaana osana terapiaa ja sen vaikuttavuutta, ja panostan siihen, että asiakkaallani olisi turvallinen olo terapiassa. Olen luotettava, myötätuntoinen, mutta myös avoin ja suora. Pyrin mukauttamaan työskentelyä ja käytettäviä menetelmiä asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan, jos mahdollista. Itselleni tärkeitä arvoja ovat inhimillisyys, myötätunto, henkisyys, avarakatseisuus ja oikeudenmukaisuus.
About my therapy sessions
Terapiatunneillani painottuu keskustelu, jonka pohjalla vaikuttavat kognitiivisen psykoterapian peruslähdökohdat. Lähestymistapoina mindfulness- ja myötätuntosuuntautunut psykoterapia sekä kiintymyssuhdeterapia ovat myös itselleni läheisiä ja läsnä ajattelussa ja työskentelyssäni. Keskustelun lisäksi terapiatunneilla voidaan tehdä mindfulness-harjoituksia, kehollisia harjoitteita, kirjoittamista tai emdr:ää (olen prosessissa pätevöitymässä emdr-terapeutiksi). Annan myös toisinaan kotitehtäviä, jos se tuntuu ajankohtaisesti sopivalta ja palvelee psykoterapiaprosessia. Työskentelen tarvittaessa myös etäyhteydellä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Pohjakoulutukseni on sosiaalialalta; sosiaalikasvattaja ja sosiaalityöntekijä. Näiden koulutusten pohjalta minulla on työkokemusta lasten, nuorten ja perheiden kanssa työskentelystä, riippuvuuksien hoidosta, lääkinnällisestä ja ammatillisesta kuntoutuksesta. Psykoterapeuttina olen työskennellyt oman vastaanottoni lisäksi myös vaikeasti traumatisoituneiden ihmisten kanssa, myös tulkin välityksellä.
Client group
Otan vastaan asiakkaita, jotka ovat halukkaita sitoutumaan ja avoimesti tutkimaan itseään ja omia haasteitaan elämässä. Pidän siitä, että minulla on eri ikäisiä ja erilaisista taustoist ja tilanteista tulevia asiakkaita, koska silloin opin itsekin jatkuvati uutta. Vastaanotolleni ovat aikuisten lisäksi tervetulleita myös nuoret.
