Minulle on tärkeää kohdata sinut aidosti ja arvostavasti. Haluan kuulla sinua tarkasti, jotta työskentely lähtee liikkeelle sinun kokemuksestasi. En ajattele, että terapeutin tehtävä on vain kuunnella sivusta. Haluan olla aktiivisesti mukana tutkimassa kanssasi sitä, mitä elämässäsi on meneillään. Pysähdymme yhdessä olennaisten asioiden äärelle, hahmotamme niiden välisiä yhteyksiä ja etsimme uusia näkökulmia silloin, kun vanhat tavat eivät enää palvele. Kaikkea ei tarvitse osata sanoittaa valmiiksi. Voimme yhdessä pysähtyä myös sellaisten kokemusten äärelle, joille on vaikea löytää sanoja. Tavoitteeni on, että voit tuntea olosi vastaanotollani turvalliseksi ja nähdyksi.

Koulutukseltani olen filosofian maisteri ja sosionomi (AMK). Aiempi työkokemukseni on sosiaalisesta kuntoutuksesta ja kirkon diakoniatyöstä. Näissä tehtävissä olen kohdannut monenlaisia ihmisiä ja haastavia elämäntilanteita.

Valmistun kognitiivis-analyyttiseksi yksilöpsykoterapeutiksi joulukuussa 2026.

Kognitiivis-analyyttisessä psykoterapiassa tarkastelemme yhdessä elämäntilannettasi ja kokemuksiasi. Tutkimme, miten tutut toimintatavat vaikuttavat elämääsi tässä hetkessä ja millaisia vaihtoehtoja niiden tilalle voisi löytyä.

Työskentelemme pääasiassa keskustellen, mutta käytämme tarpeen mukaan myös muita aktiivisia menetelmiä, kuten kehollisia harjoituksia, mielikuvatyöskentelyä sekä asioiden hahmottamista paperille sanoin ja kuvin. Valitsemme menetelmät aina yhdessä ja sinun tilanteesi huomioiden.

Terapian tavoitteet sovitaan yhdessä. Työskentelyn myötä voit oppia ymmärtämään itseäsi uudella tavalla, suhtautumaan itseesi lempeämmin ja löytämään uusia tapoja toimia sinulle tärkeissä tilanteissa ja ihmissuhteissa.

Otan asiakkaita vastaan Terapiatalo Nosteella Malmin toimipisteessä sekä etäyhteyden kautta.

Kelan tukeman psykoterapian voit aloittaa vastaanotollani vuoden 2027 alussa.