Pauli Siuruainen
- Integrative
Kela rehabilitation psychotherapy
Ajattelen terapeuttina, että tehtäväni on auttaa sinua jäsentämään elämässäsi tapahtuneita ja tällä hetkellä tapahtuvia kokemuksiasi sekä ymmärtämään niitä hieman tarkemmin ja lempeämmin. Uskon, että tähän pääsemme parhaiten rakentamalla luottamuksellisen ja turvallisen yhteistyösuhteen, johon panostan terapian aikana.
Terapeuttina olen kuunteleva, empaattinen ja tilaa antava, mutta tarvittaessa myös aktiivinen ja tutkiva. Minulle on tärkeää, että vastaanotolla voi olla myös keskeneräinen, epävarma tai sanaton, eikä kaikkea tarvitse osata jäsentää heti alussa. Työskentelyotteeni on myötätuntoinen, arvostava ja reflektiivinen. Kiinnostukseni kohdistuu erityisesti tunteisiin, ihmissuhteisiin ja siihen, miten aiemmat kokemukset voivat näkyä nykyisessä tavassasi olla suhteessa itseesi ja toisiin. Pyrin siihen, että terapiassa voit tulla kohdatuksi vakavasti otettuna, omana itsenäsi.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiassa lähdemme liikkeelle siitä, mikä elämässäsi tällä hetkellä kuormittaa ja minkä kanssa tarvitset apua. Keskustelun kautta tutkimme elämäntilannettasi, tunteitasi, ihmissuhteitasi ja niitä tilanteita, joissa ahdistus, masennus, häpeä tai huonommuuden kokemukset nousevat esiin. Autan sinua pysähtymään kokemuksesi äärelle, sanoittamaan sitä tarkemmin ja hahmottamaan, miten nykyiset vaikeudet voivat liittyä aiempiin kokemuksiin, tapoihin suojata itseäsi tai toistuviin ihmissuhdemalleihin.
Työskentely on keskustelevaa ja yhdessä tutkivaa. Joskus etsimme myös keinoja tunteiden säätelyyn, kuormituksen jäsentämiseen ja arjessa selviytymiseen. En kuitenkaan ajattele terapian rajoittuvan vain oireiden helpottamiseen, vaan myös siihen, että ymmärrys omasta kokemuksesta voi syventyä ja suhde itseen sekä toisiin voi vähitellen muuttua.