Home Page / Find Your Therapist / Eleanor Väre

Eleanor Väre

In education Psychiatric staff nurse, Integrative
Helsinki, Etu-Töölö
Espoo, Niittykumpu
Finnish
Customer Groups
Elderly over 67y Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Työskentelen terapeuttina integratiivisella työotteella Espoossa ja Helsingissä. Työkokemukseni on pitkä ja monipuolinen. Olet tervetullut keskustelemaan ja tutkimaan tavoitteellisesti käsillä olevaa ongelmaasi. Tarjoan työnohjattua koulutuspsykoterapiaa, lyhytterapiaa ja tuki-/kriisikäyntejä.
Psychotherapeutic Orientation
  • Integrative
About me as a therapist

Olen 57-v., suorapuheinen, mutta neuvotteleva. Vahvuuteni on avara näkökulma asioihin ja myötätuntoisuus, jonka työ- ja elämänkokemukseni on antanut. Lähestyn ihmiselämää ja toimivaa arkea kokonaisvaltaisesti. Hakeutuessasi terapiaan, oletukseni on, että kaipaat elämääsi muutosta, jonka vuoksi olet halukas myös työskentelemään. Terapia kun ei ole jotakin, jota vain "saadaan tai annetaan", vaan se on yhteinen matka, jossa yleensä koetaan myös mutkia. Mutkan jälkeen matka jatkuu, ja olen kanssasi mukana varmistamassa reitillä pysymistä. Asiakkaanani sinä olet määrittelemässä tarvitsemaasi muutosta ja tavoitettasi, ja yhdessä neuvottelemme siitä miten työskentelemme niitä kohti. Keskinäinen vuorovaikutuksemme on tärkeää, avoimuus ja luottamus, jonka luomiseen panostan. - Erityinen kiinnostuksen kohteeni on kognitiivisen psykoterapian ns. kolmannen aallon menetelmät (skeematerapia, hyväksymis- ja omistautumisterapia) , joita sovellan työskentelyssäni.

About my therapy sessions

Keskustelumme ja pohdintamme aikana käytän hyvin usein havainnollistamisen apuna piirtämistä ja kirjoittamista fläppitaululle. Näistä voit ottaa aina halutessasi valokuvan myös itsellesi. Annan toisinaan myös kirjallisia ja suullisia kotitehtäviä työskentelyäsi tukemaan - käymme tehtävät ja kokemuksesi niistä läpi seuraavissa tapaamisissa. Tietoisuus- ja tunnesäätelytaidot tukevat työsketelyäsi, ja käytänkin niitä mielelläni ja opetan myös sinulle. Työskentelyn tavoite voi olla tutkia mitä elämässäsi tapahtuu tässä-ja-nyt, ja mitä tarvitaan muutoksen aikaansaamiseksi. Toisinaan on tarpeen tutkia varhaisia vaiheitasi ja ihmissuhteitasi. Oleellista on myös se, mitä tapahtuu vuorovaikutuksessa meidän välillämme. Annan sinulle tilaa oivaltaa.

Issues often worked with
Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Anger management Personality disorders Anxiety towards social situations Treatment of physical illness Self-destructive thoughts Depression/Anxiety Hurting yourself Difficulty sleeping Personal growth and development Bipolar disorder Challenging life situation Processing my past Panic attacks Changing lifestyle Feeling bad Low self-esteem Burnout Subtance abuse/addiction Relationship problems
My professional background and knowledge

Mielenterveystyön sektorilla olen toiminut avo- ja kriisityössä, mm. HUS psyk.poliklinikoilla.
Lisäksi minulla on kokemusta päihdehoidosta vieroitus- ja kuntoutustyössä.
Olen työskennellyt myös työterveyden tehtävissä työhyvinvointia ja työkykyä edistäen.
Koulutukseni:
Sairaanhoitaja (1986), Psykiatrinen sairaanhoitaja (1996),
Työterveyshoitaja/terveydenhoitaja YAMK (2004, 2009),
Päihdetyön ammattitutkinto (2016),
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (PostGraduate Certificate in Solution Focused Therapy 2017).
Parhaillaan opiskelen integratiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi Oulun yliopistosta.
- Lisäkoulutus: Interpersonaalinen psykoterapia (IPT); Skeematerapian, sekä dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) ja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) perusteet

Client group

Työskentelen aikuisten, yli 18-vuotiaiden kanssa. Otan vastaan sekä työikäisiä, että myös eläkkeelle siirtyviä/olevia henkilöitä. Vastaanotolleni voi tulla keskustelemaan mm. elämän muutosvaiheista, yksinäisyydestä, uupumuksesta tai kohdanneesta surusta, mutta myös mikäli kyseessä on pulma, jonka perusteella on asetettu diagnoosi, kuten masennus tai ahdistus. Aina kannattaa tulla keskustelemaan mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, matalalla kynnyksellä -

Additional information

Vastaanottoni:
Psyykkisen hyvinvoinnin keskus Komppi Niittykumpu, Espoo ja Arkadiankatu, Helsinki

First session price

50.00

Regular session price

50.00

Pricing details

Psykoterapeuttikoulutettavan käyntimaksu ei oikeuta Kela-korvaukseen, mutta vastaavasti hinta on huokeampi.
Myös peruuttamaton käynti veloitetaan 50e.