Olen psykoterapeuttina aktiivinen, mutta myös tilaa antava. Minulla on tutkiva ote työssäni ja koen usein olevani asiakkaille tien selkeyttäjä. Uskon että, aiakas on itsensä paras asiantuntija. Usein tarvitaan pientä pysähdystä ja tilanteen kartotusta.Haluan pitää terapiassa toiveikkuutta yllä ja uskon asiakaan löytävän lopulta ratkaisun ongelmaansa.

Istunto alkaa aina sillä, mitä asiakas haluaa sillähetkellä käsitellä. Kerrataan menneen viikon tapahtumia, ajatuksia ja tunnetiloja.
Psykoterapiassa asiakas asettaa itselleen aina tavoitteen, jonkin muutostoiveen itselleen, johon terapialla pyritään.
Psykoterapiassa keskustelun avulla pyritään löytämään asiakkaalle uusia näkökulmia , työvälineitä muutoksen alulle saamiseksi.
Asiakas saa myös kotiläksyjä, mitkä avaavat opeteltevaa asiaa ja harjoittavat uusia taitoja.