Olen mielestäni lämmin ja helposti lähestyttävä psykoterapeutti. Koulutukseni ratkaisukeskeiseksi psykoterapeutiksi on opettanut minut käytännönläheiseksi tutkijaksi, jolloin pyrin kanssasi löytämään vastauksia/ratkaisuja haasteisiisi. Meneillään oleva koulutukseni psykoanalyyttiseksi ryhmäpsykoterapeutiksi tarjoaa taas näköalan suhteiden syvempään tarkasteluun. Käytän näitä molempia viitekehyksiä tilanteesi helpottamiseksi/ymmärtämiseksi. Terapiatilanteen pyrin luomaan turvalliseksi, jossa on mahdollista tarkastella elämää sekä siihen vaikuttavia asioita avoimesti ja tutkivasti.

Tarpeista ja tilanteista lähtöisin suunnittelemme yhdessä käytettävät keinot. Jokaisen ihmisen elämä ja persoonallisuus on ainutlaatuista, jolloin pyrin muokkaamaan omaa toimintaani asiakasta hyödyttäväksi. Keskeinen työvälinen on meidän välisemme vuorovaikutus: keskustelu, havainnointi, tila asiakkaan ajatuksille ja tunteille, minun ajoittainen aktiivinen osallistuminen.
Oleellinen asia on onko kyseessä pitkä vai lyhyt kestoinen terapia, haetko apua vaikeaan elämän tilanteeseen vai onko tarkoituksena syventyä elämääsi syvemmin. Pohdinta sisältyy toki myös lyhytkestoiseen terapiaan. Itseymmärryksen lisääntyminen on keskeinen tavoite, ymmärrys sille miksi toimin näin ja kuinka voin muuttaa ajatteluani, toimintatapaani, mm.
Tavoite asetetaan palvelemaan asiakkaan tarpeita.