Terapeuttina olen läsnäoleva ja asiakasta kunnioittava. Keskeisenä tavoitteena on rakentaa turvalliset puitteet vuorovaikutukselle. Ajattelen, että muutos on mahdollista vain toimivassa yhteistyössä. Minä voin tuoda yhteistyöhön näkökulmia ja erilaisia kehollisia ja muita harjoituksia, mutta asiakas tuo yhteistyöhön oman kokemuksensa ja oman viisautensa. Terapeuttina otan aktiivisen roolin terapiaprosessin eteenpäin kuljettamisessa, mutta eteneminen toteutuu asiakkaan ehdoilla.

Yhteisen ymmärryksen rakentaminen on keskeisen tärkeää, jotta voimme asettaa yhdessä mielekkäät tavoitteet työskentelylle. Haavoittaneet tai traumaattiset elämänkokemukset aiheuttavat usein haasteita siihen, että voisi olla rauhallisin mielin läsnä nykyhetkessä. Mieleen ja kehoon saattaa nousta kokemuksia menneestä tai vastaavasti tulevaisuuteen liittyviä huolia ja pelkoja. Keskeinen tavoite työskentelyssä on se, että löydämme sinulle sopivia keinoja elää vakaammin nykyhetkessä. Tämä mahdollistuu yleensä siten, että yhdessä tutkien rakennamme ymmärrystä asioiden välisistä yhteyksistä ja etsimme kokeillen erilaisia säätely- ja rauhoittelukeinoja. Tilanteen salliessa teemme myös yhdessä suunnitelmaa siitä, miten traumaattisia tai muutoin kuormittavia kokemuksia voitaisiin työstää niin, että ne eivät olisi nykyhetkessä enää niin kuormittavia tai häiritseviä.