Home Page / Find Your Therapist / Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Outi Ukonmaanaho-Leinonen

In education Psychologist, Cognitive
Helsinki, Pasila
Nurmijärvi, Klaukkala
English Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Tarjoan kognitiivis-integratiivista koulutuspsykoterapiaa. Mahdollisuus jatkaa Kelan tukemana psykoterapiana valmistumiseni (12/25) jälkeen. Erityisosaamistani ovat raskaus- ja vauva-aikaan, urheilupsykologiaan, työterveyteen ja uupumukseen/ylikuormitukseen liittyvät haasteet.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
Additional Training

Supporting attachment

About me as a therapist

Terapeuttina olen helposti lähestyttävä ja työskentelyotteeltani aktiivinen, mutta asiakasta ja tämän tarpeita kuuleva ja kunnioittava. Haluan luoda vastaanotollani rennon ja avoimen ilmapiirin, jossa on hyvä ja turvallinen olla. Tärkeintä minulle on asiakkaan aito kohtaaminen - se, että vastaanotolta lähtiessäsi koet tulleesi kuulluksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi.

About my therapy sessions

Työskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä käsin. Tarkastelemme käynneillä yhdessä keskustellen asiakkaan ajattelu-, tunne- ja toimintamalleja sekä elämänhistorian ja tärkeiden ihmissuhteiden vaikutusta näihin. Pyrin auttamaan sinua ymmärtämään paremmin omia ajattelu- ja tunnereaktioitasi sekä omaa toimintaasi ja käyttäytymistäsi, ja löytämään toimivampia tapoja toimia niin suhteessa itseen kuin muihin. Työskentelytapani sisältää asiakkaan tarpeen mukaan soveltaen erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, tietoisuustaitotyöskentelyä (mindfulness), rentoutus- ja hengitysharjoituksia sekä hyväksymis- ja omistautumisterapeuttista ja myötätuntokeskeistä lähestymistapaa. Kannustan ja rohkaisen asiakasta viemään terapiassa käsiteltyjä asioita arkeensa erilaisten yhdessä sovittujen kotitehtävien avulla.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Processing my past Challenging life situation Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself
Areas of Specialization
Pregnancy & birth
My professional background and knowledge

Minulla on työkokemusta niin vauvaperheiden, lasten, nuorten kuin aikuistenkin parissa työskentelystä. Tällä hetkellä työskentelen oman vastaanoton lisäksi työterveyspsykologina. Olen hankkinut lisäosaamista erityisesti kognitiivisen terapian osa-alueisiin, urheilupsykologiaan, kiintymyssuhteisiin, mentalisaatioon ja lapsi-vanhempi-vuorovaikutukseen liittyen. Olen koulutettu Theraplay Practitioner eli Theraplay-vuorovaikutusterapeutti.

Client group

Erityisosaamistani on raskaus- ja vauva-aikaan liittyvät haasteet (synnytyspelko, raskaus- ja vauva-ajan ahdistus- tai mielialaoireet, kiintymyssuhteen tukeminen, raskaus- ja vauva-ajan menetykset jne), masennus-, uupumus- ja ahdistusoireiden hoitaminen sekä työssäjaksamiseen ja työhyvinvointiin liittyvät kysymykset.

Additional information

Otan vastaan asiakkaita Klaukkalassa, Pasilassa Aatos Klinikalla sekä etänä.

First session price

80.00

Regular session price

90.00

Pricing details

Syksy 2025:
Koulutuspsykoterapia Klaukkalan vastaanotolla 70€/45min
Koulutuspsykoterapia Aatos Klinikalla 85€/45min
(Mahdollisuus jatkaa Kelan tukemana psykoterapiana vuodenvaihteessa 2025-26)