Otto Laitinen
I am a psychoanalytically oriented psychotherapist who emphasizes the importance of therapeutic relationship in facilitating change. I create a safe and confidential space where we can work together to understand your experiences and challenges.
I provide both long-term and short-term therapy for adults. My background includes work in mental health, substance abuse, and neurological rehabilitation. In therapy, I focus on working in the present moment while understanding how past experiences influence our current relationships and way of being. Through dialogue and working at your own pace, while paying attention to both emotional and bodily experiences, we can understand how difficult past experiences may manifest as depression, anxiety, fears, relationship problems etc. Together we can work to integrate these experiences into your life story and find new ways of relating to yourself and others.
- Psychoanalytic
- Psychodynamic
Olen läsnäoleva psykoterapeutti, joka kuuntelee tarkkaavaisesti, tarjoaa tilaa ajatuksillesi ja tunteillesi, mutta myös jakaa havaintojaan ja ajatuksiaan yhteisen ymmärryksen rakentamiseksi.
Työskentelyni perustuu psykoanalyyttiseen näkemykseen, jossa mieli rakentuu vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Psyykkisiä vaikeuksia voidaan hoitaa turvallisessa ja luottamuksellisessa terapiasuhteessa, joka on psykoterapian perusta.
Aiemmat kokemuksemme vaikuttavat siihen, miten koemme itsemme ja toiset ihmiset. Kun kokemukset ovat olleet liian raskaita käsiteltäviksi yksin, ne voivat ilmetä ahdistuksena, pelkoina, ihmissuhdeongelmina tai somaattisina vaivoina. Usein kaikki voimat kuluvat näiden oireiden kanssa selviytymiseen.
Psykoterapiassa voimme ymmärtää ja työstää kokemuksiasi. Tämä mahdollistaa uusien tapojen löytämisen suhteessa itseen, tunteisiin ja vuorovaikutukseen. Tehtäväni on tukea sinua tässä prosessissa, jotta aiemmin työstämättä jääneet kokemukset voivat saada uusia merkityksiä.
Hoidossa tarjoan tilan ja ajan työskennellä sinulle sopivalla rytmillä. Vastaanotto on aikaa vain sinua varten. Vastaanotollani en teetä harjoituksia tai anna kotitehtäviä, vaan keskustelemme siitä, mitä sinulla on mielessäsi tässä ja nyt. Olennainen osa työskentelyä on myös kehollisten tuntemusten huomioiminen, sillä keho ja mieli ovat syvästi yhteydessä toisiinsa.
Terapeuttinen työskentely on prosessi, joka vie aikansa. Ajan myötä syvällisemmät oivallukset ja itseymmärryksen kasvu voivat johtaa pysyvään muutokseen. Tämä prosessi mahdollistaa uudenlaisten näkökulmien ja tapojen löytymisen, joiden avulla voi kohdata elämän haasteet entistä tasapainoisemmin.