- Cognitive
- Solution-oriented
Kela rehabilitation psychotherapy
Olen rauhallinen, myötätuntoinen ja helposti lähestyttävä.
Omalla elämänkokemuksella osaan suhtautua asioihin realistisesti ja pystyn tarjoamaan apua sekä tukea hyvinkin erilaisissa tilanteissa oleville.
Hyväksyvässä, kannustavassa ja turvallisessa ilmapiirissä on helppo olla avoin ja vaikeatkin elämäsi tilanteet voimme käydä rauhassa läpi.
Olen hyvä kuuntelija, mutta esitän myös aktiivisesti kysymyksiä, jotka selventävät tilannetta ja vievät prosessia luontevasti eteenpäin asetettujen tavoitteiden mukaisesti.
Terapia aloitetaan tutustumalla toisiimme. Samalla käydään läpi odotukset terapian suhteen.
Tavoitteet ja työskentelytavat sovitaan yhdessä.
Terapiassa keskustelu liikkuu vapaasti asiakkaan tilanteen, tarpeen ja tavoitteiden mukaan.
Vaikka käsittelisimme mennyttä elämääsi on tulevaisuus kuitenkin mielessämme.
Tutkitaan nykyisiä ja opittuja ajatusmalleja, toimintatapoja sekä pyritään tarvittaessa löytämään paremmin asiakkaan terveyttä ja hyvinvointia tukevaa sisäistäpuhetta.
Terapiassa keskitytään yksilöön, mutta myös asiakkaan läheiset voivat osallistua tarpeen mukaan tapaamisiin.
Terapiassa vahvistetaan asiakkaan voimavaroja, itseymmärrystä ja itsensä hyväksyntää.