Työskentelen vuorovaikutuksellisesti, osallistun kommentoimalla ja kyselemällä. Kysymyksillä ja kommenteilla yritän auttaa asiakasta löytämään uudenlaisia näkökulmia ajatuksiin, saamaan muutoksia vääristyneisiin ajatusmalleihin ja opettelemaan olemaan itselleen armollisempi.
Olen aika suorapuheinen, kuitenkin myötätuntoinen ja salliva. Otteeni on tutkiva, vältän antamasta suoria ohjeita. Ennemminkin yritän tarjota ongelmien ratkaisuihin ja hankaliin tilanteisiin uudenlaisia vaihtoehtoja.

Mottona työssäni on Olavi Sydänmaanlakalta lainattu lause: Mikäli sinullla on joskus tunne, että vastassasi on seinä ja mitään ei ole enää tehtävissä, niin katselepa vähän ympärillesi. Todennäköisesti olet kompuroinut, kompastunut johonkin. Vastassasi ei olekaan seinä, vaan se on lattia. Ja kun nouset siitä ylös, huomaat, että sinulla on jälleen uusi suunta edessäsi.

Terapiatapaamiset ovat pääosin vuorovaikutuksellista keskustelua. Miellän itseni peilinä, johon asiakkaani heijastaa omia ajatuksiaan ja tuntemuksiaan. Käytän jonkin verran työssäni harjoituksia, mielikuvaharjoitteita ja annan pieniä kotitehtäviä. Tiukkaa sapluunaa työssäni ei ole. Asiakaskeskeisyys, asiakkaan toiveet, tarpeet ja odotukset ovat runkona terapiatapaamisissa. Ja kaikkein tärkeintä terapian onnistumisessa on asiakkaan oma motivaatio ja halu lähteä tekemään itsessään, tunne- ja ajatusmaailmassaan muutoksia. MInun tehtäväni on tukea ja kannustaa siinä.