Pyrin rakentamaan istunnoilla turvallisuutta läpi työskentelyn, jotta itselle tärkeistä ja kipeistäkin asioista olisi mahdollista puhua. Se on mielestäni tärkeintä. Jos asiakkaan ei ole mahdollista puhua juuri niistä asioista, jotka ehkä myös hävettävät tai joita itsekään ei aina haluaisi ajatella, terapiasta saatava hyöty voi jäädä puolitiehen.
Olen aika aktiivinen, mutta tärkeintä istunnoilla on, että asiakkaalla on tilaa olla ja ilmaista itseään. Pyrin olemaan läpinäkyvä, että asiakkaan ei tarvitse yksikseen ihmetellä, mitä terapeutti pohtii mielessään. Toivon, että minusta välittyy asiakasta arvostava asenne. Mielestäni olen asenteeltani myötätuntoinen ja salliva.

Työskentelen integratiivisella työotteella, mikä tarkoittaa sitä, että pyritään löytämään asiakkaalle toimivin työskentelytapa, oli se sitten esimerkiksi kognitiivisen psykoterapian tai tunnekeskeisen psykoterapian työtapa. Integratiivinen psykoterapeutti siis käytännössä yhdistelee monenlaisia työskentelytapoja eri psykoterapeuttisista perinteistä. Istunnolla voidaan esimerkiksi tutkia, minkälaiset ajatukset ovat saaneet aikaan tunnetilan, ja minkälaisilla ajatuksilla tunnetilaa saisi haluttaessa säädeltyä alaspäin. Istunnoilla opetellaan monesti olemaan myötätuntoisempia itseä kohtaan. Istunnoilla tutkitaan, mitä omassa ja toisten mielessä mahtaa olla. Pohditaan, mitä tarpeita omien tunteiden alta löytyy. Näin esimerkiksi.