Olen terapeuttina helposti lähestyttävä, sensitiivinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni on aktiivinen, havainnoiva, tutkiva ja kuunteleva. Minulle on tärkeää, että asiakas voi kokea tulevansa kuulluksi oma itsenään ja yhteistyö on mielekästä hänen tavoitteidensa kannalta. Uskon turvallisen ja avoimen yhteistyösuhteen mahdollistavan osaltaan toivottua muutosta sekä sitä, että terapiassa voi löytää omiin kokemuksiin uudenlaista suhtautumistapaa ja myötätuntoa itseä kohtaan.

Yhteistyötämme ohjaavat asiakkaan toiveet ja yhdessä asetetut tavoitteet. Yhteinen hahmotus koetuista vaikeuksista ja haasteista suuntaavat työskentelyä ja pyrin tuomaan uusia näkökulmia itseymmärryksen tueksi. Aktiivisen keskustelun lisäksi teen erilaisia mielikuva- ja hengitysharjoituksia, joiden tarkoituksena on tavoittaa tunteita, läpikäydä niitä sekä ymmärtää kehon ja mielen välistä yhteyttä osana itsetuntemusta. Käytän myös EMDR-menetelmää osana psykoterapiaprosessia. Erilaisten menetelmien käytöstä sovitaan yhdessä ja mietitään miten ne palvelisivat parhaiten asiakkaan tilannetta ja tarvetta.