Home Page / Find Your Therapist / Nina Kontula

Nina Kontula

Psychotherapist, Bachelor of Social Services, Cognitive
Oulu, Oulu keskusta
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa Oulussa. Olen Valviran laillistama psykoterapeutti ja Kelan palveluntuottaja. Koulutukseeni sisältyy hypnoosimenetelmä, jota voimme myös hyödyntää terapiassa. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Crisis and traumas Hypnosis EMDR

About me as a therapist

Psykoterapeuttina olen luotettava, vakaa ja turvallista ilmapiiriä vaaliva. Annan asiakkaalle tilaa tulla kuulluksi ja nähdyksi, mutta tarjoilen myös aktiivisesti vaihtoehtoisia näkökulmia, välineitä ja tekemisen tapoja asiakkaalle, joihin saa tarttua tai olla tarttumatta. Uskon, että meillä kaikilla on mahdollisuus vaikuttaa oman elämämme suuntaan ja kulkea kohti tasapainoisempaa ja mielekkäämpää elämää. Joskus se vaatii pysähtymistä, tukea ja aktiivista asioiden käsittelyä. Pyrin aina työssäni siihen, että asiakkaan tavoitteet, toiveet ja tärkeäksi kokemat teemat ovat keskiössä. Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus mielenterveyden, kriisien, traumojen, väkivallan kokemusten, surun ja menetysten sekä yksilön/perheiden tukemisen parissa. Vastaanotollani on tilaa ja lupa keskustella kaikesta.

About my therapy sessions

Istunnot rakentuvat työskentelylle yhdessä rakentamiemme tavoitteiden ympärille. Rakennamme yhteistä ymmärrystä tilanteesta, oireilusta ja selviytymisen keinoista kognitiivisen käsitteellistämisen ja työkalujen avulla. Keskiössä on jokaisella tapaamisella asiakas ja hänen sen hetkiset tarpeensa. Hypnoosityöskentely voi kulkea mukana tukemassa terapialle asetettujen tavoitteiden toteutumisessa. Sen avulla voidaan muun muassa vahvistaa positiivisia tunnekokemuksia, rentouttaa kehoa ja mieltä sekä työstää ja korjata hankalalta tai pelottavaltakin tuntuvia tilanteita tai muistoja. Turvallisuudentunne ja asiakkaan tahtinen eteneminen on keskeistä. Tarkastelemme teemoja niin ajatusten, tunteiden, kehoreaktioiden kuin toiminnan tasoilla.

Rakennamme työskentelyprosessia yhdessä ja menetelmät valitaan sen mukaisesti.

Toimitilani sijaitsee Pikisaaressa, aivan Oulun keskustan tuntumassa. Ilmaista pysäköintitilaa löydät aivan toimitilan läheisyydestä.

Issues often worked with
Feeling bad Low self-esteem Challenges in parenting Burnout Subtance abuse/addiction Relationship problems Depression/Anxiety Treatment of physical illness Hurting yourself Gender or Sexual-Identity Questions Difficulty sleeping Personal growth and development Personality disorders Self-destructive thoughts Challenging life situation To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Sexual abuse Processing my past Sexual problems Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Panic attacks Anxiety towards social situations Eating disorders Changing lifestyle
My professional background and knowledge

Kognitiivinen aikuisten yksilöpsykoterapian koulutus sisältäen hypnoterapiaa (2020-2023), Helsingin yliopisto
Sosionomi ylempi AMK (2010-2013), Oulun seudun ammattikorkeakoulu
Sosionomi (AMK) (1999-2003), Oulun seudun ammattikorkeakoulu

Tämän lisäksi olen suorittanut työn ohessa muun muassa seuraavia lisäkoulutuksia:

Psykoterapeuttiset valmiudet (2018-2019), Metropolia AMK, Helsinki
Johtamisen erikoisammattitutkinto (2017-2018), Markkinointi-Instituutti
Tuotekehittäjän erikoisammattitutkinto (2015-2016), Verrutum Oy
Traumatyön prosessikoulutus (2012-2013), Traumaterapiakeskus
Väkivaltatyön prosessikoulutus (2007-2009), Ensi- ja turvakotien liitto

Täydennyskoulutus mm.
traumat
kiintymyssuhteet
suru
riippuvuudet
kriisistä selviytyminen
eroauttaminen
vanhemmuuden tukeminen
vuorovaikutuksen vahvistaminen
työssä jaksaminen, työhyvinvointi ja työsuojelu

Minulla on yli 20 vuotta työkokemusta yllä mainittujen teemojen ja sisältöjen parissa.

Client group

Työskentelen pääsääntöisesti aikuisten ja yli 16-vuotiainen nuorten kanssa.

Additional information

Tällä hetkellä paikat pitkiin psykoterapioihin ovat täynnä.

First session price

85.00

Regular session price

95.00

Pricing details

Tutustumiskäynti 85 €/ 45 min.
Yksilökäynti 95 €/ 45 min
Hypnoosityöskentely 60 min 130e, 90 min 190e (ellei sisälly psykoterapiaan)