Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa Oulussa. Olen Valviran laillistama psykoterapeutti ja Kelan palveluntuottaja. Koulutukseeni sisältyy hypnoosimenetelmä, jota voimme myös hyödyntää terapiassa. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
Hypnosis
About me as a therapist
Psykoterapeuttina olen luotettava, vakaa ja turvallista ilmapiiriä vaaliva. Annan asiakkaalle tilaa tulla kuulluksi ja nähdyksi, mutta tarjoilen myös aktiivisesti vaihtoehtoisia näkökulmia, välineitä ja tekemisen tapoja asiakkaalle, joihin saa tarttua tai olla tarttumatta. Uskon, että meillä kaikilla on mahdollisuus vaikuttaa oman elämämme suuntaan ja kulkea kohti tasapainoisempaa ja mielekkäämpää elämää. Joskus se vaatii pysähtymistä, tukea ja aktiivista asioiden käsittelyä. Pyrin aina työssäni siihen, että asiakkaan tavoitteet, toiveet ja tärkeäksi kokemat teemat ovat keskiössä. Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus mielenterveyden, kriisien, traumojen, väkivallan kokemusten, surun ja menetysten sekä yksilön/perheiden tukemisen parissa. Vastaanotollani on tilaa ja lupa keskustella kaikesta.
About my therapy sessions
Istunnot rakentuvat työskentelylle yhdessä rakentamiemme tavoitteiden ympärille. Rakennamme yhteistä ymmärrystä tilanteesta, oireilusta ja selviytymisen keinoista kognitiivisen käsitteellistämisen ja työkalujen avulla. Keskiössä on jokaisella tapaamisella asiakas ja hänen sen hetkiset tarpeensa. Hypnoosityöskentely voi kulkea mukana tukemassa terapialle asetettujen tavoitteiden toteutumisessa. Sen avulla voidaan muun muassa vahvistaa positiivisia tunnekokemuksia, rentouttaa kehoa ja mieltä sekä työstää ja korjata hankalalta tai pelottavaltakin tuntuvia tilanteita tai muistoja. Turvallisuudentunne ja asiakkaan tahtinen eteneminen on keskeistä. Tarkastelemme teemoja niin ajatusten, tunteiden, kehoreaktioiden kuin toiminnan tasoilla.
Rakennamme työskentelyprosessia yhdessä ja menetelmät valitaan sen mukaisesti.
Toimitilani sijaitsee Pikisaaressa, aivan Oulun keskustan tuntumassa. Ilmaista pysäköintitilaa löydät aivan toimitilan läheisyydestä.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutSubtance abuse/addictionRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessHurting yourselfGender or Sexual-Identity QuestionsDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSexual abuseProcessing my pastSexual problemsPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Kognitiivinen aikuisten yksilöpsykoterapian koulutus sisältäen hypnoterapiaa (2020-2023), Helsingin yliopisto Sosionomi ylempi AMK (2010-2013), Oulun seudun ammattikorkeakoulu Sosionomi (AMK) (1999-2003), Oulun seudun ammattikorkeakoulu
Tämän lisäksi olen suorittanut työn ohessa muun muassa seuraavia lisäkoulutuksia:
Psykoterapeuttiset valmiudet (2018-2019), Metropolia AMK, Helsinki Johtamisen erikoisammattitutkinto (2017-2018), Markkinointi-Instituutti Tuotekehittäjän erikoisammattitutkinto (2015-2016), Verrutum Oy Traumatyön prosessikoulutus (2012-2013), Traumaterapiakeskus Väkivaltatyön prosessikoulutus (2007-2009), Ensi- ja turvakotien liitto
Täydennyskoulutus mm. traumat kiintymyssuhteet suru riippuvuudet kriisistä selviytyminen eroauttaminen vanhemmuuden tukeminen vuorovaikutuksen vahvistaminen työssä jaksaminen, työhyvinvointi ja työsuojelu
Minulla on yli 20 vuotta työkokemusta yllä mainittujen teemojen ja sisältöjen parissa.
Client group
Työskentelen pääsääntöisesti aikuisten ja yli 16-vuotiainen nuorten kanssa.
Additional information
Tällä hetkellä paikat pitkiin psykoterapioihin ovat täynnä.
First session price
85.00
Regular session price
95.00
Pricing details
Tutustumiskäynti 85 €/ 45 min. Yksilökäynti 95 €/ 45 min Hypnoosityöskentely 60 min 130e, 90 min 190e (ellei sisälly psykoterapiaan)
