Terapiaa urheilun kautta, uhka vai mahdollisuus? Minulla on vapautumassa kaksi terapiapaikkaa asiakkaille, jotka haluavat aloitta psykoterapian/terapian tavanomaista toiminnallisemmalla otteella liikunnan ja hyvinvoinnin kautta.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Hypnosis
About me as a therapist
Olen puhelias ja utelias terapeutti, aktiivinen ja ymmärtävä kuuntelija. Pyrin luomaan sallivan ja myötätuntoisen, hyväksyvän ilmapiirin, jossa tärkeää on asiakkaan kokemus kuulluksi ja hyväksytyksi tulemisesta. Olen suorapuheinen ja saatan tuoda mielipiteeni esille hyvinkin vahvasti, mikäli arvioin siitä olevan terapiaprosessille hyötyä. Asiakkaat ovat minulle tärkeitä ja samalla aina toivon, että tarjoamani apu ja tuki muuttaa nopeasti tarpeettomaksi, asiakkaan ongelmien pienentymisen myötä. Urheilu, treenaaminen ja hyvinvointi ovat omia mielenkiinnonkohteitani, joita pyrin nyt soveltamaan terapiatyöskentelyyn samalla kouluttautumalla alalle.
About my therapy sessions
Terapia perustuu KKT-psykoterapiaan sekä yhteisiin kuntosali/liikunta/valmennuskertoihin. Terapia pitää sisällään tavoitteiden hahmottelun ja suunnitelman niihin pääsemiseksi. Terapiaan sisältyy yhdessä tekeminen ja toiminta sekä valmiuksien lisääminen itsenäiseen työskentelyyn terapiakertojen välissä. Tavoitteiden tulee olla realistisia ja toteutettavissa. Terapiassa kartoitetaan kattavasti vointia, arjen hallintaa/sujuvuutta/ muutostarpeita ja voimavaroja sekä vahvuuksia. Terapiaa toteutetaan vastaanotolla keskustellen sekä salilla/lenkkipolulla yms. harjoittelun ja tekemisen kautta.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen peruskoulutukseltani psykologi ja työskennellyt monipuolisesti alalla. Minulla on eniten kokemusta psykiatriasta (nuoriso-osaston ja psykiatristen poliklinikkojen kautta) ja neuropsykiatriasta (neurokirjo, tutkimus ja kuntoutus). Olen tehnyt joitain vuosia töitä myös lastensuojelussa sekä tehnyt koulupsykologin tutkimuksia.
Psykoterapeuttina olen työskennellyt lähinnä Kelan kuntoutusterapioiden kanssa sekä tarjonnut lyhyempiä terapiakokonaisuuksia työterveyden asiakkaille.
Olen käynyt Tieteellisen hypnoosin koulutuksen ja käytän työssäni hypnoosin menetelmiä. Opiskelen tällä hetkellä Auktorisoiduksi Personal Traineriksi.
Client group
Terapia sopii ihmiselle, jolla on motivaatiota ja halua liikkumiseen sekä saavuttaa tekemisen kautta onnistumisia, oivalluksia ja itsensä hyväksyntää. Terapiassa voidaan käyttää hypnoosityöskentelyä mm. vahvistamaan luottamusta omaan itseen ja motivaation ylläpitämiseen. Terapia voi sopia sinulle, jos kärsit esimerkiksi sosiaalisesta ahdistuksesta, kehonkuvan haasteista, suhteesta ruokaan ja syömiseen, arjen rutiinien puuttumisesta, masennusoireilusta. Sinulla voi olla kokemusta urheilusta ja treenaamisesta ennestään sekä sen vaikutuksesta hyvinvointiin, mutta urheilu ja treenaaminen, fyysisen kunnon kohottaminen, voi olla vasta uinuva haave jota kohden mennä.
Asiakkaalla tulee olla motivaatio muutokseen ja valmiuksia sitoutua työskentelyyn.
Additional information
Laita rohkeasti viestiä, jos kiinnostus heräsi, niin pohditaan yhdessä minkälainen rakenne ja kokonaisuus palvelee sinua (palautuminen ja nukkuminen, ravinto, treenaaminen ja muu liikunta sekä psyykkinen hyvinvointi/psykoterapia). Teen Kelan kuntoutusterapiaa, minulla EI ole mahdollisuuksia ottaa vastaan Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen asiakkaita. Itsemaksavat asiakkaat ovat tervetulleita.
First session price
80.00
Regular session price
103.00
Pricing details
Hintoihin lisätään Kuulevan toimistomaksu. Terapiavastaanoton ulkopuolella tapahtuvat terapiaan liittyvät toiminnot eivät sisälly hintaan (esim. kuntosalikäynnit).
