Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti ja kognitiivinen lyhytterapeutti, työskentelen ammatinharjoittajana Mehiläisessä. Voit varata vastaanotolleni ajan Kelan kuntoutuspsykoterapiaan tai lyhytpsykoterapiaan. Vastaanottoni on Äänekoskella ja etävastaanottona.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
Mindfulness
EMDR
About me as a therapist
Olen psykoterapeuttina läsnä oleva, rauhallinen ja empaattinen. Työskentelyn lähtökohtana on kunnioittava ja myötätuntoinen yksilöllinen kohtaaminen. Minulle on tärkeää luoda avoin, turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde. Pyrin siihen, että asiakas tulee nähdyksi ja kuulluksi sekä löytää omat voimavaransa. Vahvuuteni on läsnäoleva vuorovaikutus ja verkostotyö.
About my therapy sessions
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa asetamme yhdessä tavoitteet ja etenemme suunnitelmallisesti toiveidesi mukaan. Tutkimme yhdessä ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi sekä niiden välisiä yhteyksiä. Terapiassa on keskeistä tunnistaa haasteiden taustalla olevia ajatus- ja käyttäytymismalleja sekä löytää niille vaihtoehtoisia toimintamalleja.
Hyödynnämme tarpeen mukaan kehollisia ja tietoisuustaitopohjaisia menetelmiä, rentoutumismenetelmiä, hyväksymis- ja omistautumisterapiaa, käyttäytymisanalyysia, altistusharjoituksia ja EMDR silmänliiketerapiaa (2/2026 alkaen).
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Pohjakoulutukseni on yhteiskuntatieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä ja sosionomi (AMK). Täydennyskoulutuksena minulla on neljän vuoden psykoterapeutti opinnot ja kahden vuoden kognitiivisen lyhytterapian opinnot. Olen myös mindfulness ohjaaja. EMDR I silmänliiketerapiaan olen kouluttautumassa 1/2026.
Minulla on yli 17 vuoden kokemus ihmissuhdetyöstä eri ikäisten aikuisten, lasten sekä perheiden ja verkostojen kanssa. Olen kohdannut erittäin haastavissa elämäntilanteissa ja äkillisissä kriisitilanteissa olevia asiakkaita.
Erityisosaamistani ovat ihmissuhdehaasteet, kriisi- ja traumatyö sekä lähisuhdeväkivaltatyö. Sosiaalityössä olen työskennellyt muun muassa kasvatus- ja perheneuvolassa, lasten ja nuorten mielenterveyspalveluissa, lastensuojelussa, aikuis- ja perhesosiaalityössä, vastaavana kuraattorina, vankeinhoidossa, työ- ja uravalmennuksessa sekä toiminut neljän vuoden ajan turvakodin vastaavana sosiaalityöntekijänä yksikön toiminnasta vastaten.
Client group
Vastaanotan yli 16-vuotiaita nuoria ja aikuisia.
Ammatillinen kiinnostukseni on suuntautunut ahdistuneisuuden, masennuksen, uupumuksen, traumaattisten kokemusten, riippuvuuksien, pakko-oireiden ja erilaisten pelkojen hoitamiseen. Olen kiinnostunut tukemaan myös elämänmuutoksissa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.
Additional information
Työskentelen vuoden 2026 alusta alkaen sivutoimisesti perjantaisin Äänekosken Mehiläisessä ja etävastaanotoilla. Tarpeen mukaan voin järjestää muutamia vastaanottoja myös Viitasaaren Mehiläisessä. Myöhemmin syksyllä 2026 vastaanottoni laajenee myös Jyväskylään Mehiläisen psykoterapiapalveluun.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!
First session price
99.00
Regular session price
99.00
Pricing details
Mehiläisen vastaanotolla lisätään hintaan toimistomaksu ja Kanta-maksu voimassa olevan hinnaston mukaisesti.
