Olen lämminhenkinen, keskusteleva ja avarakatseinen psykologi ja ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Tampereen ydinkeskustassa. Olet tervetullut vastaanottolleni niin pitkäkestoiseen Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, lyhytterapiaan kuin ihan muutamallekin käynnille pohtimaan ajankohtaisia haasteitasi.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
About me as a therapist
Terapeuttina olen saanut positiivista palautetta aktiivisesta työotteestani, joka auttaa asiakasta jäsentämään omaa ajatteluaan ja löytämään uusia näkökulmia. Neuvojen antaminen ei kuulu mielestäni psykoterapiaan, mutta sen sijaan yhdessä voidaan pohtia asiakkaan eri vaihtoehtoja ja miettiä, mitä kannattaisi kokeilla. Annan paljon tilaa asiakkaan kokemuksille ja kertomukselle, mutta pyrin myös lempeästi haastamaan ajattelutapoja, jotka saattavat aiheuttaa kärsimystä tai estää unelmien ja tavoitteiden saavuttamista.
About my therapy sessions
Ratkaisukeskeinen psykoterapia korostaa asiakkaan olemassa olevia vahvuuksia ja jo tapahtunutta edistystä. Niinpä vastaanotolla nostetaan toistuvasti esiin onnistumisia ja peilataan muutosta aikaisempaan. Terapia on lähinnä keskustelua, jossa puhumalla ja välillä paperille hahmottelemalla jäsennetään asiakkaan ongelmia ja mietitään keinoja, joilla niitä voi helpottaa. Tarpeen mukaan käytetään myös erilaisia työmenetelmiä ja tehtäviä eri terapiasuuntauksista, esimerkiksi arvotyöskentelyä, traumatyöskentelyä, mielikuvaharjoituksia, mindfulness-harjoituksia jne.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentDifficulty sleepingObsessive-compulsive disorderPhobia/fear
My professional background and knowledge
Olen toiminut päätoimisena ammatinharjoittajana psykoterapeutin tehtävissä syksystä 2012 alkaen, valtaosa asiakkaista on Kelan kuntoutuspsykoterapiaa ja lisäksi olen tehnyt paljon lyhytterapiaa. Vuosina 2005-2012 toimin Tampereen teknillisessä yliopistossa opintopsykologina. Opintopsykologin työkokemuksen lisäksi aineenopettajan pätevyys tuo näkökulmia oppimiseen. Täydennyskoulutuksena olen perehtynyt mm. kriisi- ja traumatyöskentelyyn (Psykologiainstituutti: Traumakeskeinen kognitiivinen psykoterapia, 3 pv ja Turun Kesäyliopisto: Lyhytterapeuttiset menetelmät ja kehollisuus kriisien ja traumojen kohtaamisessa, 5,5 op). Teen parhaillaan täydennyskoulutuksena kognitiivisen psykoterapian lisäpätevyyttä (VKT-säätiö ja Integrum-instituutti, kesto 2 vuotta)
Client group
Työskentelen paljon korkeakouluopiskelijoiden ja nuorten aikuisten kanssa ja osaamiseni painottuu erityisesti ahdistus- ja jännitysoireiluun, mutta myös masennus- ja uupumusoireet ovat vastaanotolla usein esillä. Psykologin pohjakoulutus sekä opintopsykologin työkokemus tuovat näkemystä monenlaisiin mielenterveyden, motivaation ja oppimisen kysymyksiin.
First session price
98.00
Regular session price
105.00
Pricing details
Hintaan ei lisätä toimistomaksuja tai laskutuslisiä. Mahdollisuus alennettuun hintaan täydennyskoulutuksena suorittamani kognitiviisen psykoterapian lisäpätevyyden harjoitusasiakkaana, lyhytterapia 5-20 kertaa.
