Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Vastaanottoni sijaitsee Helsingin Töölössä, Kisahallia vastapäätä. Teen myös videovälitteisiä etävastaanottoja. Tällä hetkellä vapaana on vakioisia päiväaikoja klo 9.30-15 välillä. I also work in english.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta myös tilaa antava ja läsnäoleva. Työskentelytapani on asiakasta kunnioittava ja arvostava. Tuen aktiivisesti asiakkaan oman ymmärryksen lisäämistä ja oivallusten syntymistä sekä uusien toimintamallien löytämistä mielekkäämmän ja merkityksellisemmän elämän saavuttamiseksi. Pidän tärkeänä kuulluksi tulemisen, myötätunnon ja validaation kokemisen merkitystä terapiassa. Luotan siihen, että pitkäkestoisiinkin ja vaikeisiin ongelmiin voidaan terapian myötä löytää helpotusta.
About my therapy sessions
Istunnoilla tutkitaan asiakkaan kokemuksia, uskomuksia, tunteita sekä käyttäytymistä ja rakennetaan jaettu käsitys ongelmista ja tavoitteista. Hyödynnän asiakkaan tarpeista lähtien lähestymistapoja ja menetelmiä erilaisista terapiasuuntauksista, kuten skeematerapiasta, DKT:sta, kognitiivisesta / kogntiivis-behavioraalisesta sekä tunnekeskeisestä ja myötätuntokeskeisestä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Neuropsychiatric patients
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt psykologina ja neuropsykologina pitkään julkisessa terveydenhuollossa HUS:ssa ja Helsingin kaupungilla. Olen työskennellyt psykiatrian ja neurologian erikoissairaanhoidossa ja neuropsykiatrian poliklinikalla. Olen erityisesti perehtynyt neuropsykiatrisiin häiriöihin kuten autismikirjoon ja ADHD:hen ja niihin liittyviin liitännäisoireisiin ja tehnyt pitkään kuntoutustyötä näiden parissa.
Client group
Otan mielelläni vastaan ihmisiä kaikenlaisista taustoista ja elämäntilanteista. Asiakkaitani ovat nuoret aikuiset ja aikuiset 18-vuotiaasta eteenpäin. Käyntien syynä voivat olla esimerkiksi masennus, ahdistus, elämänkriisit, neuropsykiatriset vaikeudet, ihmissuhdeongelmat, jämäkkyyden puute, liiallinen vaativuus, ylisuorittaminen, työuupumus, itsetunnon pulmat, traumaattiset kokemukset ja tunne-elämän vaikeudet.
