Psykoterapiassa haluan auttaa sinua vapautumaan hyvinvointia heikentävistä oireista ja löytämään uusia keinoja kuormittavasta elämäntilanteesta selviytymiseen. Psykoterapian tavoitteet asetetaan yhdessä haastattelukäynneillä.
Psychotherapeutic Orientation
Psychoanalytic
Psychodynamic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Interpersonal psychotherapy (IPT)
About me as a therapist
Olen terapeuttina kuunteleva, ymmärtävä, tunteita arvostava ja yhteistyösuhdetta rakentava. Psykoterapia on henkilökohtainen ja perustuu vahvalle luottamukselle, mistä syystä haluan kiinnittää erityistä huomiota yhteistyösuhteen laatuun. Aktiivisesti keskustellen autan asiakasta löytämään uusia näkökulmia ja toimintamalleja vallitsevaan elämäntilanteeseensa. Otan vastaan myös pareja, jotka haluavat lisätä rakentavaa vuorovaikutusta välillään.
About my therapy sessions
Pidempikestoisessa psykoterapiassa tutkimme rauhassa oireitasi ja hahmotamme elämäntilannettasi. Tasavertaisen keskustelun ja erilaisten kysymyksien avulla tutkimme kokemuksiasi ja niihin sisältyviä tunteita. Hahmotamme mielensisäisiä ristiriitojasi ja pyrimme lisäämään itsetuntemustasi, minkä avulla pystyt paremmin selviytymään kuormittavasta tilanteestasi. Lyhyissä terapioissa suuntaamme keskustelun toimintakykyä haittaaviin oireisiisi ja asetamme terapialle selkeämmän aikarajan, jonka sisällä pyrimme saavuttamaan asettamasi tavoitteen. Lyhyen terapian tavoite voi olla vaikka ihmissuhteessasi jatkuvasti esiintyvän konfliktin selvittäminen.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa yli 15 vuoden ajan, josta psykoterapeuttina vuodesta 2012 lähtien. Olen perusammatiltani sairaanhoitaja ja työskennellyt akuuttipsykiatriassa koko urani ajan. Olen suorittanut vuonna 2012 Ratkaisukeskeisen psykoterapiakoulutuksen (Lyhytterapiainstituutti), vuonna 2013 Interpersoonallisen psykoterapiakoulutuksen (Psykodynaamisen ja interpersoonallisen psykoterapian yhdistys) ja 2018 psykoanalyyttisen psykoterapia koulutuksen (Therapeia-säätiö). 2021 olen aloittanut Psykoanalyytikko-psykoterapiakouluttajakoulutuksen. Ammennan kaikista koulutuksistani keskeisimmät tekniikat terapian tavoitteiden saavuttamiseksi, eli käytän integratiivista työotetta. Pidän yksityisvastaanottoa Helsingin Kampissa.
