Home Page / Find Your Therapist / Mika Porali

Mika Porali

Psychotherapist, Nurse, Solution-oriented
Tampere, Amuri
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus psyk. erikoissairaanhoidosta ja erilaisten psyykkistenhäiriöiden hoitamisesta. Terapiasuuntaukseni on ratkaisukeskeinen viitekehys, johon yhdistelen metodeja skeematerapiasta, hyväksymis- ja omistautumisterapiasta sekä dialektisesta käyttäytymisterapiasta.
Psychotherapeutic Orientation
  • Solution-oriented
  • Integrative
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Dialectical behavior therapy (DBT) Schema therapy

About me as a therapist

Työotteeni on aktiivinen, avoin ja pohdiskeleva. Työskentelyssäni yhdistyy ymmärrys ja myötätuntoisuus sekä sopivassa määrin asiakkaan haastaminen. Vahvuutenani on laaja työkokemus kaikenlaisista psykiatrisista häiriöistä ja ongelmista. Työskentelytapani on yksilöllinen, asiakkaan mukaan räätälöity työote. Olen rauhallinen ja kuunteleva terapeutti mutta olen tarvittaessa myös suorapuheinen.

About my therapy sessions

Tapaamisissa tutkitaan ongelman taustoja, vaikutuksia nykytilanteeseen ja määritellään tavoite työskentelylle. Pohditaan vaihtoehtoisia toiminta/ ajattelutapoja ongelmatilanteissa. Annan psykoedukaatiota esimerkiksi tunteista ja erilaisista työkaluista jotka voivat auttaa haastavissa tilanteissa. Tarjoan kotitehtäviä tapaamisten välille. Käytän työssäni lisäksi kokemuksellisia menetelmiä kuten mielikuvaharjoituksia ja tyhjän tuolin tekniikkaa.
Voimme tehdä käytännön altistuksia jalkautumalla ulos vastaanotolta.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Psychotic disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself Treatment of physical illness
Client group

Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.

First session price

95.00

Regular session price

100.00

Pricing details