Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Minulla on pitkä työkokemus mielenterveystyöstä ja vuosien varrella olen saanut kohdata ihmisiä monenlaisissa elämäntilanteissa ja erilaisten haasteiden äärellä. Minulle on tärkeää kohdata jokainen asiakas yksilönä, uteliaasti, arvostavasti ja aidosti läsnä ollen. Psykoterapeuttina olen rauhallinen ja olen kiinnostunut kuulemaan miten asiakas itse kokee tilanteensa ja millaisia merkityksiä hän antaa kokemukselleen. Haluan luoda turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen, jossa on tilaa tutkia ajatuksia, tunteita ja kokemuksia omaan tahtiin. Löytyy minusta myös aktiivinen tapa toimia, sillä yhteistyössä asiakkaan tutkimme mahdollisuuksia nähdä asioita toisin, tunnistaa omia voimavaroja ja löytää uusia käyttäytymistapoja. Minulle on tärkeää vahvistaa kokemusta omasta pystyvyydestä ja auttaa huomaamaan onnistumisia myös silloin kun elämä tuntuu vaikealta.

Työssäni käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä soveltaen asiakkaan tilanteisiin. Tavoitteet työskentelylle määritellään yhdessä. Mielikuvaharjoitukset ja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmät ovat keskeisellä sijalla työssäni. Läsnäolo/ tietoisuustaitoharjoitukset ovat tärkeä osa työskentelyä. Käyttäytymisanalyysejä tehdään yhdessä ja välitehtäviä suunnitellaan jokaisen tilanteeseen sopien. Dialektisen käyttäytymisterapian menetelmien avulla pyrin asiakkaan kanssa löytämään eri näkökulmia ongelmien avaamiseksi sekä oppimaan esim. tunteen tunnistamisen taitoja ja edelleen tunteiden säätelytaitoja.