Home Page / Find Your Therapist / Merja Ruhala

Merja Ruhala

Psychotherapist, Nurse, Solution-oriented
Helsinki, Punavuori
Etäyhteydellä, koko Suomi
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Tarjoan ratkaisukeskeistä psykoterapiaa (Oulun yliopisto) kognitiivisella lisäosaamisella. Erikoisalanani ovat laajasti syömishäiriöt (mm. nuoret aikuiset). Olen lisäksi kokenut sairaanhoitaja, joten voit tulla luokseni monenlaisten elämänhaasteiden kanssa. Lämpimästi tervetuloa!
Psychotherapeutic Orientation
  • Solution-oriented
About me as a therapist

Olen lämminhenkinen ja asiakasta arvostava psykoterapeutti. Työskentelyäni ohjaa vastavuoroisuus sekä aito läsnäolo. Minua on kuvattu turvalliseksi sekä sopivan jämäkäksi, joka mahdollistaa sekä kannattelevan että eteenpäin vievän työskentelyn. Lähestyn jokaista asiakasta yksilönä, vilpittömän kiinnostuneena hänen elämäntarinastaan ja kokemuksistaan, menneisyyttä unohtamatta. Työssäni pidän keskeisenä sitä, että jokainen tulee kohdatuksi ainutlaatuisena itsenään luottamuksellisesti. Asiakassuhteet ovat tuoneet minulle tärkeitä palautteita pitkän työurani ajalta, joita kannan ammatillisesti merkityksellisinä kokemuksina mukanani. Se muistuttaa siitä, että psykoterapeuttisen työn ytimessä on kokemus juuri aidosta nähdyksi, kuulluksi tulemisesta sekä vahvasta luottamuksesta. Pyrin vaalimaan ihmistä ainutkertaisena jokaisessa kohtaamisessa ja säilyttämään tilan, jossa asiakas voi kokea olevansa itsensä ja tarinansa kanssa kaiken keskiössä.

About my therapy sessions

Työskentelyäni ohjaa vahva yksilöllisyyden kunnioittaminen ja pitkä työkokemus psykoterapeuttina että sairaanhoitajana erikoissairaanhoidossa. Hyödynnämme yhdessä sekä jo olemassa olevia vahvuuksia että rakennamme tilaa myös uusille tavoille ymmärtää itseä ja omaa tilannetta turvallisesti, keskustellen sekä kokemuksellisesti. Näen psykoterapian yhteistyöhön ja luottamukseen perustuvana, yhteisenä matkana asiakkaan oman elämäntarinansa äärellä. Terapiassa elämäntarinaa tutkitaan ja jaetaan, jolloin se vähitellen muovautuu uudenlaiseksi ja ainutkertaiseksi. Asiakkaan omaa yksilöllistä rytmiä ja valmiutta kunnioittaen. Tarvittaessa suunnittelemme yhdessä sopivia yksilöllisiä kotitehtäviä itsetuntemuksen tueksi (mm. valokuvien kautta tai kirjallisia/konkrettisia harjoitteita). Prosessin aikana pysähdymme säännöllisesti tarkastelemaan sen etenemistä, suuntaa ja merkitystä osana toipumisen tavoitteellista ja suunnitelmallista kokonaisuutta.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Processing my past Challenging life situation Self-destructive thoughts Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping
Areas of Specialization
Eating disorders
My professional background and knowledge

Psykoterapeutti (Oulun yliopisto), Sairaanhoitaja (AMK), syventävät opinnot mielenterveyteen. Parhaillani opiskelen kognitiivisen psykoterapian lisäpätevyyttä (koulutuksessa valm. 5/27).

Työskentelyni pohjautuu ratkaisukeskeiseen viitekehykseen, jota täydennän kognitiivisella työotteella sekä aiemmasta pitkästä työurastani sairaanhoitajana erikoissairaanhoidossa.

Työkokemusta minulle on karttunut pian kolmenkymmenen vuoden ajan mielenterveyden eri haasteiden parista alkuun Lapinlahden psykiatrisesta sairaalasta (mm. CBT-E hoitomalli, HUS/Hyks psykiatria), yksityisestä Syömishäiriökeskuksesta ja viime vuodet nykyisestä työstäni omalla yksityisellä psykoterapeutin vastaanotoltani.

Erityisosaamisena laajasti syömishäiriöt.

First session price

100.00

Regular session price

100.00

Pricing details