Olen psykologi, työterveyspsykologi, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja OCD:n KKT-terapeutti. Erityisosaamistani ovat neuromoninaisuuteen (mm. ADHD, autismin kirjon piirteet) sekä pakko-oireiseen häiriöön liittyvät teemat.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive behavior therapy (CBT)
About me as a therapist
Haluan kohdata asiakkaan ennenkaikkea ihmisenä ja oman itsensä asiantuntijana. Vierastan ulkoa päin tulevaa määrittelyä ja tarpeetonta vallankäyttöä: mielestäni tehtäväni psykoterapeuttina on tukea ja vahvistaa ihmisen elämän toimivia osia, ei sanella sitä miten hänen tulisi elää. Olen läsnä ja kuuntelen tarkasti mitä kerrot, enkä pyri tekemään tulkintoja ohitsesi.
Tapaamisillamme on tilaa huumorille, luovuudelle, filosofiselle pohdinnalle ja metaforille. Käyntejä on mahdollista toteuttaa myös perinteisestä poikkeavilla tavoilla, esimerkiksi altistuskäynteinä muualla kuin terapiahuoneessa. Olet tervetullut vastaanotolleni omana itsenäsi, millaisessa elämäntilanteessa tahansa. Ajattelen, että toiveikkuutta on mahdollista lisätä silloinkin, kun haasteet tuntuvat ylivoimaisilta.
About my therapy sessions
Työskentely kanssani lähtee aina sen selvittämisestä millaista muutosta elämääsi toivot. Ratkaisukeskeinen psykoterapia on pääosin nykyhetkeen ja tulevaisuuteen suuntautuvaa, mutta myös menneisyyteen pysähdytään silloin, kun se on sinulle tärkeää. Psykoterapeuttina olen aktiivinen, kyselevä ja monenlaista työskentelyä hyödyntävä. Käytän myös paljon mm. kognitiivisen käyttäytymisterapian työkaluja.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutSubtance abuse/addictionRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessGender or Sexual-Identity QuestionsDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceProcessing my pastSexual problemsAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
Olen aiemmin toiminut työterveyspsykologina lääkäriasemalla, kliinisenä psykologina nuorisopsykiatrian poliklinikalla, menetelmäkouluttajana ja -ohjaajana Terapiat Etulinjaan -hankkeessa sekä oppilashuollon psykologina ammattikoulussa. Ennen psykologiksi valmistumistani olin ammatiltani copywriter ja luova suunnittelija.
Client group
Erityisen lähellä sydäntäni on työskentely kaikenlaisten neuroepätyypillisten (mm. ADHD ja autismin kirjon piirteet) sekä pakko-oireista kärsivien ihmisten kanssa. Neuromoninaisuuteen painottuvien tapaamisten tavoitteena voi olla vaikkapa itseymmärryksesi lisääminen ja toimintakykysi vahvistaminen, aistikuormituksen säätely sekä kehon rauhoittamisen keinot. Pakko-oireiden loppumiseen tähtäävillä käynneillä teemme esimerkiksi käsitteellistyksiä, altistusharjoituksia ja mallintamista sekä tutkimme ajatus-tunne-toiminta -kehiä. OCD:n hoito tapahtuu aina omassa tahdissasi ja pakottamatta.
