Marjut Niemelä
I work with adults and young people over the age of 16. I am particularly interested in the challenges of self-esteem, divorce crises, anxiety and depression, and exhaustion.
- Solution-oriented
- Cognitive
Kela rehabilitation psychotherapy
Mindfulness Schema therapy
Terapeuttina olen ymmärtäväinen. Työskentelen rauhallisesti ja myötätuntoisesti kuunnellen. Arvioimme yhdessä tilannettasi ja pyrimme löytämään tien, jota pitkin voit lähteä kulkemaan kohti parempaa huomista. Terapeuttina annan sinulle tilaa prosessoida omaa elämääsi rauhassa ja omaan tahtiisi. Teen työtä kunnioittavasti ja arvostavasti - sinä olet oman elämänsä paras asiantuntija.
About my therapy sessions
Onko sinulla itsetunnon haasteita? Tunteiden ja ajatusten tiedostaminen edesautaa voimaantumista, jolloin alat pystyä puolustamaan paremmi omia rajojasi ja alat pikkuhiljaa oppia rakastamaan ja hyväksymään itseäsi paremmin. Pystyt muuttamaan näkökulmia, suhtautumistasi ja ajatustapojasi asioiden sekä oman itsesi suhteen. Mikä on sinun toivottu tulevaisuus? Mikä tahansa on haasteenasi, voimme yhdessä purkaa sitä ja löytää uusia näkökulmia sekä parantaa elämänlaatuasi. Monimutkaiset ongelmat eivät välttämättä aina vaadi monimutkaisia ratkaisuja.
Terapian ansiosta voit saada uusia näkökulmia siihen miten suhtaudut itseesi ja oppia välittämään enemmän itsestäsi.